Sacharidové Vlny A Chudnutie | Ako To Naplánovať Správne

Strava

Sacharidové Vlny A Chudnutie | Ako To Naplánovať Správne

Sacharidové vlny sú systém na chudnutie, ktorý udržuje metabolizmus na čo najvyššej úrovni aktivity, čo znamená že môžete spaľovať tuky naplno. Je navrhnutý do týždenných úsekov, v ktorých sa striedajú dni s vysokou a nízkou konzumáciou sacharidov. V tomto článku sa pozrieme bližšie na ich cyklovanie.

2018-07-13 12:41:16 By Jakub Gurka

Úloha Neutransimeterov | Regenerácia Svalov

Tréning

Úloha Neutransimeterov | Regenerácia Svalov

Neurotransmitery zohrávajú rozhodujúcu úlohu v neurónovej komunikácii a ovplyvňujú všetko od nedobrovoľných pohybov, až po učenie a nálady. Tento systém je komplexný a vysoko prepojený. Ak chcete zlepšiť svoju regeneráciu po tréningu, prečítajte si nasledujúci článok.

2018-07-13 12:36:28By Nikolas Molnár

Sacharidy | Sacharidy V Potravinách | Oplatí Sa Gainer?

Strava

Sacharidy | Sacharidy V Potravinách | Oplatí Sa Gainer?

Hľadáte odpovede na otázky ohľadom konzumácie sacharidov? Bojíte sa ich zaraďovať vo väčšom množstve do jedálnička a stále o nich nemáte dostatok informácií? Je užitočné suplementovať gainer pri naberaní svalovej hmoty? Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v najnovšom článku.

2018-07-03 18:03:02By Alexandra Baroková

Recept Na Domáce Proteínové Tyčinky | Fitness Recepty

Recepty

Recept Na Domáce Proteínové Tyčinky | Fitness Recepty

Možno nie sú zero alebo low carb, ale zato nutrične veľmi bohaté na kvalitné suroviny. Urobte si vlastné namiesto tých kupovaných a pripravte si tieto domáce proteínové tyčinky z ryžového proteínu a s arašidovým maslom.

2018-07-02 18:58:00 By Kristína Močková


Naši Redaktori

Prečítajte si ďalšie príspevkyAndrej Preťo

Andrej Preťo

Spisovateľ a Expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyTinka Krebesová

Tinka Krebesová

Spisovatel' a Expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyVeronika Faktorová

Veronika Faktorová

Author and expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyKristína Močková

Kristína Močková

Spisovateľ a expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyMyprotein.Sk

Myprotein.Sk

Spisovatel' a Expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyAlexandra Baroková

Alexandra Baroková

Spisovateľ a expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyJakub Gurka

Jakub Gurka

Spisovateľ a expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyNikolas Molnár

Nikolas Molnár

Spisovateľ a expert

Suplementy

Účinky Kofeínu | Kofeín ako stimulant | Kofeín a závislosť

Podľa mnohých názorov je kofeín jediná aktívna látka v predtréningových stimulantoch, ostatné pôsobia len ako placebo. Kofeín jednoznačne stojí za vyskúšanie a pomôže vám k lepšiemu nabudeniu a koncentrácie pred tréningom.

2017-02-07 13:00:34By Andrej Preťo

Tréning

Motivačná hudba na tréning | Top skladby na cvičenie

Motivačná hudba ku tréningu, tréningová hudba, hudba na behanie, hudba na cvičenie. Zaručujem Vám, že tento tréningový playlist vás nakopne ako ešte nikdy!

2017-02-18 12:29:39By Andrej Preťo

Recepty

Myspaghetti & Pikantné Thajské Mäsové Guľky | Recept

Tento recept je perfektným proteínovým jedlom pre dvoch, čo je ideálne na Valentínsku večeru s nízkym obsahom sacharidov. Toto špeciálne jedlo obsahuje konjac cestoviny, ktoré poskytujú len 7 kalórií na porciu v lahodnej thajskej omáčke s červeným kari.

2017-02-10 16:02:14By Myprotein.Sk

Zelenina | Druhy, Benefity A Výhody Konzumácie

Strava

Zelenina | Druhy, Benefity A Výhody Konzumácie

Prečo zaradzovať pravidelne do nášho jedálnička aj listovú zeleninu a aké výhody sú s tým spojené? Pozrite si aké vitamíny a minerály obsahuje napríklad zeler, brokolica alebo iná zelenina v prehľadných obrázkoch.

2018-06-29 19:36:19By Jakub Gurka

Kortizol A HSD Enzým A Ich Vplyv Na Chudnutie | Diéta

Strava

Kortizol A HSD Enzým A Ich Vplyv Na Chudnutie | Diéta

Zistite viac o tom ako funguje naše telo a aký má vplyv hladina kortizolu skrz enzým HSD na chudnutie. V článku sa dozviete základne informácie ako to funguje v praxi a ako to môžete ovplyvniť a zlepšiť svoje výsledky.

2018-06-29 19:02:08By Nikolas Molnár

Sladidlo Do Jedla | Ako Si Ochutiť Vodu A Jedlo

Suplementy

Sladidlo Do Jedla | Ako Si Ochutiť Vodu A Jedlo

Používate naše FlavDrops? Viete v čom všetkom môžu byť pre vás nápomocné? Pozrite si zopár tipov na to, ako ich používať a uľahčiť si s nimi život napríklad aj v diéte.

2018-06-28 15:29:57By Myprotein.Sk

Srvátkový Proteín | Kazeínový Proteín

Suplementy

Srvátkový Proteín | Kazeínový Proteín

Hľadáte ten správny proteín pre vás? Neviete sa rozhodnúť medzi micelárnym kazeínom a obyčajným whey srvátkovým proteínom. Prečítajte si náš nový článok a zistite aké sú základné rozdiely medzi týmito dvomi proteínmi.

2018-06-27 06:19:08By Alexandra Baroková

Inšpiratívne Recepty Na Proteínové Palacinky S Pancake Mix

Recepty

Inšpiratívne Recepty Na Proteínové Palacinky S Pancake Mix

Ak vám už dochádzajú nápady na vaše obľúbené palacinky, máme tu zopár variácií, o ktorých ste možno ešte nepočuli. Pripravte si jeden z našich piatich receptov a urobte v jedálničku malú zmenu!

2018-06-25 20:35:48By Myprotein.Sk

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz