Orieškové Maslá | Arašidové Maslo | Aké Si Vybrať

Strava

Orieškové Maslá | Arašidové Maslo | Aké Si Vybrať

Arašidové maslo sa objavuje na jedálnom lístku rekreačných fitness športovcov, ale aj profesionálnych. Dôvod je ten, že maslo im dodá extra dávku živín a kalórií potrebných pre budovanie svalovej hmoty a podanie skvelého športového výkonu. Využívajú ho aj v diétnom režime, ktorý je zameraný na vyrysovanie svalstva.

2018-04-21 10:49:16 By Jakub Gurka

Pôvod Makronutrientov | Počítať Makrá Alebo Nie

Strava

Pôvod Makronutrientov | Počítať Makrá Alebo Nie

Vo veľa veciach sú ľudia len nedostatočne informovaní. Chcem poukázať na to, že nie všetko čo robia profesionáli je dobré a nie všetko, čo bolo pred pár rokmi zdravé, je zdravé aj teraz. Ako je to naozaj s počítaním makronutrientov?

2018-04-20 22:40:20By Nikolas Molnár

Čokoládový Koláčik S Mandľovým Maslom | Macro-friendly

Recepty

Čokoládový Koláčik S Mandľovým Maslom | Macro-friendly

Na dnes som si pre vás pripravila recept na vláčny čokoládový koláčik s mandľovým maslom. Jemný, sladučký a perfektne vyladený čokoládovými kúskami je priam stvorený na dnešné popoludnie.

2018-04-14 10:26:28By Kristína Močková

Tipy Na Chutné Raňajky S Myprotein | Čo Raňajkovať

Strava

Tipy Na Chutné Raňajky S Myprotein | Čo Raňajkovať

Počas pracovného týždňa býva náročné nájsť si ráno dostatok času na prípravu zdravých, nutrične hodnotných raňajok. Verím, že vás inšpirujem a moje štyri raňajkové tipy obohatia vaše rána o skvelé raňajky, ako aj ušetria čas pri ich príprave.

2018-04-14 10:24:07 By Alexandra Baroková


Naši Redaktori

Prečítajte si ďalšie príspevkyAndrej Preťo

Andrej Preťo

Spisovateľ a Expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyTinka Krebesová

Tinka Krebesová

Spisovatel' a Expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyVeronika Faktorová

Veronika Faktorová

Author and expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyKristína Močková

Kristína Močková

Spisovateľ a expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyMyprotein.Sk

Myprotein.Sk

Spisovatel' a Expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyAlexandra Baroková

Alexandra Baroková

Spisovateľ a expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyJakub Gurka

Jakub Gurka

Spisovateľ a expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyNikolas Molnár

Nikolas Molnár

Spisovateľ a expert

Suplementy

Účinky Kofeínu | Kofeín ako stimulant | Kofeín a závislosť

Podľa mnohých názorov je kofeín jediná aktívna látka v predtréningových stimulantoch, ostatné pôsobia len ako placebo. Kofeín jednoznačne stojí za vyskúšanie a pomôže vám k lepšiemu nabudeniu a koncentrácie pred tréningom.

2017-02-07 13:00:34By Andrej Preťo

Tréning

Motivačná hudba na tréning | Top skladby na cvičenie

Motivačná hudba ku tréningu, tréningová hudba, hudba na behanie, hudba na cvičenie. Zaručujem Vám, že tento tréningový playlist vás nakopne ako ešte nikdy!

2017-02-18 12:29:39By Andrej Preťo

Recepty

Myspaghetti & Pikantné Thajské Mäsové Guľky | Recept

Tento recept je perfektným proteínovým jedlom pre dvoch, čo je ideálne na Valentínsku večeru s nízkym obsahom sacharidov. Toto špeciálne jedlo obsahuje konjac cestoviny, ktoré poskytujú len 7 kalórií na porciu v lahodnej thajskej omáčke s červeným kari.

2017-02-10 16:02:14By Myprotein.Sk

Penový Valec | Foam Roller | Jeho Vplyv Na Regeneráciu

Tréning

Penový Valec | Foam Roller | Jeho Vplyv Na Regeneráciu

V minulom článku sme si čosi povedali o strečingu, kde v závere sme si spomenuli aj pomôcku Foam roller alebo ináč povedané penový valec. Pre tých ktorý nevedia, je to pomôcka na cvičenie, ktorá slúži na prekrvenie svalstva pred tréningom alebo uvoľnenie svalstva po záťaži.

2018-04-07 10:35:19By Jakub Gurka

Muži Versus Ženy | Zásadné Rozdiely V Tréningu A Systéme

Tréning

Muži Versus Ženy | Zásadné Rozdiely V Tréningu A Systéme

Vo všeobecnosti ženy aj muži dosahujú najlepšie výsledky pri spaľovaní tuku, budovaní sily alebo pri snahe naberať svalovú hmotu zo základných a rovnakých princípov. Tréning sám o sebe zlepšuje funkciu mozgu a zrýchľuje metabolizmus tukov. Nájdu sa však aj menšie rozdiely v systémoch tréningu, o ktorých ste možno nevedeli.

2018-04-07 10:29:19By Nikolas Molnár

Veľkonočné Cupcakes | Mrkvové Muffiny S Vajíčkami

Recepty

Veľkonočné Cupcakes | Mrkvové Muffiny S Vajíčkami

Veľká Noc je tu a s ňou aj množstvo povinností, upratovania, ale aj tých príjemnejších záležitostí, napríklad pečenie. Tento rok by to mohli byť pre zmenu tieto mrkvové muffinky, tzv. cupcakes plnené mascarpone krémom a ozdobené veľkonočnými vajíčkami. Sú veľmi originálne a v recepte sa nachádzajú aj alternatívy k použitým surovinám.

2018-03-31 19:14:23By Kristína Močková

Tvarohový Chlebík Poliaty Čokoládou | Veľkonočný Recept

Recepty

Tvarohový Chlebík Poliaty Čokoládou | Veľkonočný Recept

Tento rok som si pre vás pripravila vylepšený tvarohovo-banánový chlebík, ktorý môžete podávať napríklad šibačom. Skladá za z 5 ingrediencií a príprava je úplne jednoduchá.

2018-03-23 20:04:50By Kristína Močková

Nepodceňujte Zdravý Spánok | Spánok Ako Dôležitý Faktor

Strava

Nepodceňujte Zdravý Spánok | Spánok Ako Dôležitý Faktor

Správny spánok znamená ľahké zaspávanie, neprebúdzanie sa až do rána a v neposlednom rade prebúdzanie sa ráno s energiou. Ak máte ťažkosti so zaspávaním, spánkom, prebudením, je to znamenie, že vaše telo nedokáže zvládať stres, ktorý je na vašich pleciach.

2018-03-23 20:01:57By Nikolas Molnár

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz