Svieži tvarohový koláč s lesným ovocím | Jednoduchý recept

Recepty

Svieži tvarohový koláč s lesným ovocím | Jednoduchý recept

Pripravte si lahodný dezert z tých najkvalitnejších ingrediencií, ktorý vám nezničí líniu. Dokonalé spojenie chuti arašidového masla, tvarohu, medu a ovocia vám vyčaruje úsmev na tvári, už len keď naň pomyslíte. Odmeňte sa za odpracovaný týždeň- zdravo!

2017-10-21 20:27:38By Kristína Močková

Kvalitný spánok | Ako na kľudný spánok | Zdravý spánok

Tréning

Kvalitný spánok | Ako na kľudný spánok | Zdravý spánok

Spánok nefunguje ako "vypínač". Je to skôr pomalé uvoľnenie nohy z pedálu. Doprajte svojmu telu čas na to, aby dokázalo prejsť z hektického stavu počas dňa do toho kľudnejšieho. Pozrime sa, ako na 8 hodinový spánok.

2017-10-17 13:25:15By Myprotein.Sk

Banánový chlieb bez múky | Z ovsených vločiek | Plný bielkovín

Recepty

Banánový chlieb bez múky | Z ovsených vločiek | Plný bielkovín

Skúšali ste už niekedy domáci chlieb? Na tento chlebík nepotrebujete žiadnu pekárničku. Vystačíte si iba s jednoduchými, zdravými ingredienciami a trúbou. Tento banánový chlieb je zaručená náhrada za sladké pečivo a to nie len nutrične!

2017-10-14 19:00:48By Tinka Krebesová

Rozhovor s Martinou Poizlovou | Bikini fitness | Sportmodel

Strava

Rozhovor s Martinou Poizlovou | Bikini fitness | Sportmodel

"Keď človek robí niečo čo miluje a miluje to čo robí, tak je ochotný tomu obetovať všetko. Nikdy som neľutovala, že som s týmto športom začala." Prezradila Martina.

2017-10-13 18:49:19 By Myprotein.Sk


Naši Redaktori

Prečítajte si ďalšie príspevkyAndrej Preťo

Andrej Preťo

Spisovateľ a Expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyTinka Krebesová

Tinka Krebesová

Spisovatel' a Expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyVeronika Faktorová

Veronika Faktorová

Author and expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyKristína Močková

Kristína Močková

Spisovateľ a expert

Prečítajte si ďalšie príspevkyMyprotein.Sk

Myprotein.Sk

Spisovatel' a Expert

Suplementy

Účinky Kofeínu | Kofeín ako stimulant | Kofeín a závislosť

Podľa mnohých názorov je kofeín jediná aktívna látka v predtréningových stimulantoch, ostatné pôsobia len ako placebo. Kofeín jednoznačne stojí za vyskúšanie a pomôže vám k lepšiemu nabudeniu a koncentrácie pred tréningom.

2017-02-07 13:00:34By Andrej Preťo

Tréning

Motivačná hudba na tréning | Top skladby na cvičenie

Motivačná hudba ku tréningu, tréningová hudba, hudba na behanie, hudba na cvičenie. Zaručujem Vám, že tento tréningový playlist vás nakopne ako ešte nikdy!

2017-02-18 12:29:39By Andrej Preťo

Recepty

Myspaghetti & Pikantné Thajské Mäsové Guľky | Recept

Tento recept je perfektným proteínovým jedlom pre dvoch, čo je ideálne na Valentínsku večeru s nízkym obsahom sacharidov. Toto špeciálne jedlo obsahuje konjac cestoviny, ktoré poskytujú len 7 kalórií na porciu v lahodnej thajskej omáčke s červeným kari.

2017-02-10 16:02:14By Myprotein.Sk

Vanilková mliečna ryža na sladko | S proteínom a jablkami

Recepty

Vanilková mliečna ryža na sladko | S proteínom a jablkami

Dostali ste chuť na mliečnu ryžu? Máme pre vás recept, ktorý obsahuje plno bielkovín a navyše je mimoriadne vhodný na toto upršané jesenné obdobie. Proteínová mliečna ryža s horúcmi jablkami a škoricou ako stvorená na zajtrajšie ráno.

2017-10-08 09:52:28By Kristína Močková

RAW guľky | Zdravé | Vegánske | Nepečené | Bez múky

Recepty

RAW guľky | Zdravé | Vegánske | Nepečené | Bez múky

Najnovším prírastkom do našej "rodiny receptov" sú práve tieto vegánske nepečené guľôčky. Sú pripravené zo zdravých ingrediencií a je to rýchly dezert, takže vám neukrojí veľa z vášho času a výsledok bude rovnako perfektný.

2017-09-30 19:40:09By Tinka Krebesová

Čokoládový brownie perník | Čokoládový perník plný bielkovín

Recepty

Čokoládový brownie perník | Čokoládový perník plný bielkovín

Vyzerá výborne a chutí ešte lepšie! Tento čokoládový perník plný bielkovín môžete mať aj vy! Stačí pozbierať po dome potrebné ingrediencie a pustiť sa do prípravy! Príprava je jednoduchá a tento perníček perfektne sadne aj ku káve...

2017-09-23 21:49:14By Kristína Močková

Liek na opicu | Triky na opicu | Opica po párty | Buď fit!

Strava

Liek na opicu | Triky na opicu | Opica po párty | Buď fit!

Jedinou nevýhodou úžasnej noci je, že po nej príde ráno. Máte veľa práce, ale cítite sa, akoby vás prešlo nákladné auto. Čo by mal študent urobiť? Práve na túto problematiku sme sa dnes zamerali.

2017-09-16 19:43:46By Myprotein.Sk

Vyhnite sa cukru | Rafinovaný cukor škodí | Zdravie a cukor

Strava

Vyhnite sa cukru | Rafinovaný cukor škodí | Zdravie a cukor

Hovorí sa – keď ideš von, nechoď hladný. Je to jednoduché pravidlo, ale nie vždy sa nám ho podarí dodržať. Zažeňte svoje chute na sladké pochúťkami bez pridaných cukrov, ktoré vás zasýtia na dlhší čas. Pozrime sa spolu, ako na to.

2017-09-14 18:32:07By Myprotein.Sk

GARANTOVANÁ ZĽAVA 50% NA AMINOKYSELINY & TABLETY! | 25% Z CELEJ OBJEDNÁVKY! Kúp Teraz