Najlepšie Doplnky Výživy Na Cyklistiku

Suplementy

Najlepšie Doplnky Výživy Na Cyklistiku

Každý športovec musí dbať na správnu životosprávu, aby dokázal podať maximálny výkon a cyklistika nie je výnimkou. Ku tomuto neoddeliteľne patria aj doplnky stravy pre cyklistov. Viete aké doplnky sú vhodné na zlepšenie výdrže, na zlepšenie sily a na regeneráciu? My áno!

2018-12-19 22:43:13By Myprotein.Sk

Doplnky Výživy Na Zlepšenie Športovej Výkonnosti

Suplementy

Doplnky Výživy Na Zlepšenie Športovej Výkonnosti

Pýtate sa, aké sú ideálne doplnky stravy pred tréningom, po tréningu, počas tréningu a na regeneráciu tela a kĺbov? Máme pre vás odpoveď. Pozrite sa, ktoré sú tie pravé, akým spôsobom účinkujú a inšpirujte sa.

2018-12-19 22:31:23By Myprotein.Sk

Deload Tréning | Regenerácia Tela A Kĺbov

Tréning

Deload Tréning | Regenerácia Tela A Kĺbov

V dnešnom článku vám prinášam prehľad o tom, ako strategicky zaradiť deload do vášho tréningového plánu a aké benefity vám vie priniesť. Je ich viac ako len pomoc pri bolesti kĺbov.

2018-07-24 18:03:53By Alexandra Baroková

Úloha Neutransimeterov | Regenerácia Svalov

Tréning

Úloha Neutransimeterov | Regenerácia Svalov

Neurotransmitery zohrávajú rozhodujúcu úlohu v neurónovej komunikácii a ovplyvňujú všetko od nedobrovoľných pohybov, až po učenie a nálady. Tento systém je komplexný a vysoko prepojený. Ak chcete zlepšiť svoju regeneráciu po tréningu, prečítajte si nasledujúci článok.

2018-07-13 12:36:28By Nikolas Molnár

Sacharidy | Sacharidy V Potravinách | Oplatí Sa Gainer?

Strava

Sacharidy | Sacharidy V Potravinách | Oplatí Sa Gainer?

Hľadáte odpovede na otázky ohľadom konzumácie sacharidov? Bojíte sa ich zaraďovať vo väčšom množstve do jedálnička a stále o nich nemáte dostatok informácií? Je užitočné suplementovať gainer pri naberaní svalovej hmoty? Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v najnovšom článku.

2018-07-03 18:03:02By Alexandra Baroková

Srvátkový Proteín | Kazeínový Proteín

Suplementy

Srvátkový Proteín | Kazeínový Proteín

Hľadáte ten správny proteín pre vás? Neviete sa rozhodnúť medzi micelárnym kazeínom a obyčajným whey srvátkovým proteínom. Prečítajte si náš nový článok a zistite aké sú základné rozdiely medzi týmito dvomi proteínmi.

2018-06-27 06:19:08By Alexandra Baroková

Vitamíny | Minerály | Zdravá Výživa | Vitamínové Doplnky

Suplementy

Vitamíny | Minerály | Zdravá Výživa | Vitamínové Doplnky

Každý človek by sa mal zaujímať o to, či sa v jeho strave nachádza dostatok mikronutrientov-vitamínov a minerálov. Ak pociťujete príznaky nedostatku niektorého vitamínu, môžete to ľahko napraviť jeho suplementáciou. V našej ponuke nájdete ich širokú škálu.

2018-06-14 21:30:05By Jakub Gurka

Aminokyseliny A ich Význam | Správne Načasovanie BCAA

Suplementy

Aminokyseliny A ich Význam | Správne Načasovanie BCAA

BCAA (Leucín, Valín, Izoleucín) pozná asi každý, kto sa vo fitness pohybuje. Keď sa spomenú tieto aminokyseliny, tak každého napadne antikatabolický efekt. Vedeli ste, že pri ich suplementácií je veľmi dôležité načasovanie? V tomto článku sa dozviete, kde možno robíte chybu aj vy.

2018-05-18 23:02:30By Nikolas Molnár

Prospešnosť Chôdze | Aktívny A Pasívny Odpočinok

Tréning

Prospešnosť Chôdze | Aktívny A Pasívny Odpočinok

Skúste zahodiť vaše zaužívané stereotypy, zvýšiť svoju mieru pohybu a pozorujte zmeny, ktoré nastanú. Nezabudnite pri tom na pravidelný pitný režim, vhodnú obuv a správne držanie tela.

2018-03-18 07:08:00By Alexandra Baroková

Nezabúdajte Na Strečing | Rady A Tipy O Strečingu | Myprotein

Tréning

Nezabúdajte Na Strečing | Rady A Tipy O Strečingu | Myprotein

Na začiatku tréningu po zahriatí je vhodné zaradiť dynamický strečing a pripraviť tak svaly na váš tréning. Statickému strečingu je dobré povenovať sa aspoň 5-10 minút po tréningu a venovať sa odcvičeným a problémovým partiám.

2018-03-09 17:26:57By Jakub Gurka