Náš prášok sladkých zemiakov má prirodzene vysoký obsah živín. Má množstvo vlákniny a je ideálnym doplnkom do vyváženej stravy. Je praktickým zdrojom sacharidov s nízkym glykemickým indexom.¹

Glykemický index (GI) určuje tempo, s akým sa rozkladajú sacharidy v tele. Jedlá s nižším glykemickým indexom sa rozkladajú dlhšie a nespôsobia tak rýchly vzostup a pokles krvného cukru.

Sacharidy sú dôležitou súčasťou aktívneho životného štýlu, keďže prispievajú k regenerácii svalov po cvičení.²

1. https://fbns.ncsu.edu/USDAARS/Acrobatpubs/S114-150/S141.pdf

2. Sacharidy prispievajú k regenerácii svalstva a pomáhajú zachovať ich správnu funkciu (kontrakcie) po ťažkom, intenzívnom a/alebo dlhotrvajúcom fyzickom tréningu, ktorý má za následok svalovú únavu a vyčerpanie glykogénových zásob v kostrovom svalstve. Tento priaznivý účinok dosiahnete konzumáciou sacharidov zo všetkých zdrojov pri celkovom príjme 4g na 1kg telesnej hmotnosti v priebehu prvých 4-6 hodín po cvičení.