Aj vy ste sa tak dlho tešili na Black Friday? Konečne je tu!
Black Friday je už tu a my vám prinášame všetky dôležité informácie, ktoré potrebujete.
5 praktických rád, ako prekonať hanbu v posilňovni | Zahoďte zbytočné starosti
Predsudky a nervozita pred návštevou fitka je vec, ktorou asi každý raz prešiel. Poďme sa pozrieť na to, ako to prekonať.
5 spôsobov, ako sa zbaviť stresu | Ako zostať v pohode?
Stres je často podceňovaný aj napriek tomu, že môže spôsobiť množstvo zdravotných problémov.
Mali by ste užívať pred spaním BCAA?
Čo sú to BCAA, aké výhody nám vedia poskytnúť a kedy by sme ich mali dávkovať?
Naši Redaktori
Ak sa počas dňa cítite unavení, nezačínajte deň s rannou kávou | Zaujímavé štúdie
Ranná káva nemusí mať vždy požadovaný účinok, ba dokonca naopak!
Kedy a prečo užívať L-glutamín | Benefity a účinky aminokyseliny L-glutamín
Zistite niečo viac o tejto dôležitej aminokyseline.
Mexická horúca čokoláda, ktorá zahreje a poteší myseľ
Skúšali ste niekedy pridať do horúcej čokolády aj trošku chilli? Nie? Tak to skúste teraz!
