Dva druhy lahodných proteínových tyčiniek | Zdravé snacky na prácu z domova
Tieto chutné orechové tyčinky zo štyroch ingrediencií sú vynikajúcou alternatívou k bežným sladkostiam.
Skvelý a osviežujúci BCAA sorbet s príchuťou manga
Viete, ako chutia aminokyseliny najlepšie? No predsa vo forme zmrzliny s vynikajúcou ovocnou príchuťou!
Makrokalkulačka | Ako si správne vypočítať makroživiny pri flexibilnom stravovaní a metóde IIFYM
Makrokalkulačka je perfektným nástrojom na to, aby ste zistili koľko kalórií môžete denne prijať vzhľadom na váš cieľ. Následne si musíte nastaviť makroživiny a my vám s tým vieme pomôcť.
Čo je ketogénna diéta?
Aké sú jej výhody a nevýhody? Aký je hlavný princíp? Ako to vlastne celé funguje? Zistite všetky potrebné informácie o keto diéte.
Naši Redaktori
6 doplnkov výživy, ktoré vám pomôžu dodržiavať keto diétu
Prečítajte si o 6 doplnkov výživy, ktoré vám pomôžu zvládnuť vašu keto diétu.
Ktoré potraviny môžete jesť počas ketogénnej diéty?
Keto diéta je náročná diéta a môžete byť zmätení z toho, aké potraviny môžete a aké potraviny by ste zas nemali jesť.
3 Spôsoby Využitia Keto Zmesi | Recepty Do Keto Diéty
Rozhodli ste sa pre keto diétu? Naša keto zmes vám výrazne uľahčí jej dodržiavanie.
Banánové brownies s arašidovým maslom
Je na čase upustiť od bežného banánového chleba. Doprajte si niečo chutnejšie!
Chcete sa vykašlať na cvičenie? Prečítajte si, ako znovu nabrať motiváciu
Ako sa vrátiť späť ku cvičeniu a čo všetko by vám mohlo pomôcť pri motivácií?
Vyskúšajte náš narodeninový Swizzels kokteil
Oslavujte s nami a doprajte si túto ľadovú pochúťku!
Oslavujeme narodeniny a pri tej príležitosti sme sa spojili so Swizzels | Narodeninové pochúťky s nízkym obsahom cukru a množstvom bielkovín
Sladkosti, bielkoviny a nízky počas kalórií? Nepredstaviteľné sa na naše 16. narodeniny stalo skutočnosťou.
8 cvikov s odporovými gumami | Domáci tréning s expandérom
Pripravili sme pre vás 8 cvikov s expandérom spolu s podrobným opisom a dokonca aj s krátkym video návodom.