Náhrada Jedla
Vieme, že dosiahnúť potrebný denný príjem živín môže byť ťažké, a to zvlášť, keď ste na cestách. To je dôvod, prečo sme vytvorili celý rad náhrad jedla s potrebným obsahom sacharidov, tukov a bielkovín.
Naše skvelé tyčinky a snacky sú navrhnuté tak, aby vás podporili bez ohľadu na vaše ciele. Pozrite si náš rad nižšie a zistite, čo vám vyhovuje najviac.
Chcete zistiť viac, ako pohodlne prijímať všetky potrebné živiny na cestách? Nezabudnite si pozrieť kokteilové náhrady jedla.
Náhrada Jedla – Myprotein
Náhrada jedla je praktické riešenie pre každého, kto chce mať pod kontrolou príjem živín bez toho, aby musel variť alebo počítať každú surovinu zvlášť. Kolekcia náhrad jedla od Myprotein ponúka produkty s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny, obohatené o vitamíny a minerály – všetko v jednom pohári alebo miske.
Či hľadáš náhradu stravy vo forme smoothie, palacinkovej zmesi alebo výkonnostného prášku, v tejto kategórii nájdeš formáty pre rôzne situácie a životné štýly. Každý produkt bol zostavený tak, aby poskytoval nutrične vyvážené jedlo – rýchlo, jednoducho a bez kompromisov.
Pre koho sú náhrady jedla určené
Náhrady jedla sú určené pre tých, ktorí hľadajú pohodlný spôsob, ako si zaradiť výživné jedlo do rušného dňa. Ak nemáš čas na prípravu plnohodnotného obedu alebo raňajok, náhrada stravy ti umožní dopriať si jedlo bohaté na bielkoviny a vlákninu bez zdĺhavej prípravy v kuchyni.
Rovnako dobre poslúži ľuďom, ktorí aktívne sledujú svoj jedálniček a chcú mať prehľad o tom, čo konzumujú. Vopred definované nutričné hodnoty každého produktu uľahčujú plánovanie príjmu makronutrientov počas celého dňa.
Kedy používať náhradu jedla
Náhrada jedla sa najčastejšie zaraďuje v momentoch, keď nie je čas alebo možnosť pripraviť si klasické jedlo – ráno pred odchodom do práce, po tréningu alebo ako rýchly obed medzi schôdzkami. Breakfast Smoothie s 23 g bielkovín a vysokým obsahom vlákniny je obľúbenou voľbou na ranné hodiny, keď je čas vzácny.
Náhrada stravy môže byť tiež súčasťou cielene nastaveného kalorického plánu. Náhrada jedla v rámci energeticky obmedzenej stravy prispieva k udržaniu hmotnosti po jej znížení1, pričom dve náhrady jedla denne v rámci energeticky obmedzenej stravy prispievajú k redukcii hmotnosti2.
Prečo vyskúšať náhradu jedla od Myprotein
Vysoký obsah bielkovín
Bielkoviny prispievajú k rastu svalovej hmoty3 a k jej udržaniu4. Produkty ako Impact Diet Whey poskytujú až 36 g bielkovín na porciu – čo z neho robí nutrične vydatný základ pre každé jedlo, ktoré nahrádzate.
Bohatý obsah vlákniny
Vláknina je dôležitou súčasťou vyváženého jedálnička. Breakfast Smoothie má vysoký obsah potravinovej vlákniny, čo z neho robí sýtu voľbu pre tých, ktorí chcú mať pod kontrolou celkový príjem živín počas dňa.
Vitamíny a minerály v jednej porcii
Protein Meal Replacement Blend je nabitý vitamínmi a minerálmi, vďaka čomu každá porcia prispieva k celkovému nutričnému profilu tvojho dňa. Nemusíš riešiť doplnkové tablety – všetko máš v jednom nápoji.
Cholín pre normálny metabolizmus tukov
Impact Diet Whey obsahuje cholín, ktorý prispieva k normálnemu metabolizmu lipidov5 a k udržaniu normálnej funkcie pečene6. Je to detail, ktorý odlišuje premyslene zložený produkt od bežného proteínového prášku.
Naše obľúbené
Protein Meal Replacement Blend — Protein Meal Replacement Blend je ideálny pre tých, ktorí hľadajú výdatnú náhradu jedla — s vysokým obsahom bielkovín, vlákniny a širokým spektrom vitamínov a minerálov.
Breakfast Smoothie — Breakfast Smoothie dodá ráno 23 g bielkovín a vysoký obsah vlákniny, pričom obsahuje aj LeanBiome®.
Impact Diet Whey — Impact Diet Whey ponúka až 36 g bielkovín na dávku a je obohatený o cholín, extrakt zo zeleného čaju a CLA.
FAQs
Čo je náhrada jedla a na čo slúži?
Náhrada jedla je produkt navrhnutý tak, aby plnohodnotne zastúpil jedno celé jedlo – poskytuje bielkoviny, sacharidy, tuky, vlákninu, vitamíny a minerály v jednej porcii. Využíva sa vtedy, keď nie je čas alebo možnosť pripraviť si klasické jedlo, alebo ako súčasť cielene nastaveného jedálnička.
Aký je rozdiel medzi náhradou jedla a proteínovým nápojom?
Proteínový nápoj je zameraný predovšetkým na dodanie bielkovín a zvyčajne neobsahuje komplexný profil vitamínov, minerálov a vlákniny. Náhrada stravy je nutrične ucelenejší produkt – má definovaný obsah makronutrientov a mikronutrientov tak, aby skutočne nahradila jedlo, nielen doplnila proteín.
Náhrada jedla na chudnutie – ako to funguje?
Náhrada jedla v rámci energeticky obmedzenej stravy prispieva k redukcii hmotnosti2. Dve náhrady jedla denne pomáhajú udržať kalorický deficit, pričom telo naďalej dostáva potrebné živiny. Po dosiahnutí cieľovej hmotnosti náhrada jedla v rámci energeticky obmedzenej stravy prispieva k jej udržaniu1.
Koľko náhrad jedla denne môžem používať?
Bežne sa odporúča nahradiť jedno až dve jedlá denne a zvyšok stravy doplniť plnohodnotnými potravinami. Pri nahradení jedného jedla denne v rámci energeticky obmedzenej stravy náhrada jedla prispieva k udržaniu hmotnosti po jej znížení1. Dva nápoje denne v energeticky obmedzenom jedálničku prispievajú k samotnej redukcii hmotnosti2.
Aké formáty náhrad jedla Myprotein ponúka?
V kategórii nájdeš niekoľko rôznych formátov – práškový Protein Meal Replacement Blend s komplexným vitamínovým profilom, Breakfast Smoothie ideálny na ranné hodiny s 23 g bielkovín, Impact Diet Whey s až 36 g bielkovín na porciu a praktickú Protein Pancake Mix pre tých, ktorí preferujú tuhú alternatívu. Dostupné sú aj vzorkové balenia Impact Diet Whey na vyskúšanie pred väčšou objednávkou.
Ktorá náhrada jedla je vhodná pre aktívnych ľudí?
Impact Diet Whey je obľúbenou voľbou pre aktívnych ľudí – poskytuje až 36 g bielkovín na porciu, bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty3, 4, a produkt obsahuje cholín, ktorý prispieva k normálnemu metabolizmu lipidov5. Je to praktická voľba pre tých, ktorí kombinujú aktívny životný štýl s cieleným nutričným plánovaním.
Kto vytvoril náhrady jedla Myprotein?
Všetky náhrady jedla z tejto kategórie boli vyvinuté odborníkmi na výživu priamo v Myprotein. Každý produkt prechádza dôkladným výberom ingrediencií a nutričným testovaním, aby splnil požiadavky rôznych životných štýlov – od aktívnych športovcov až po zaneprázdnených profesionálov.
Môžem náhradu jedla použiť ako raňajky?
Breakfast Smoothie je priamo navrhnutý ako ranná náhrada jedla – obsahuje 23 g bielkovín, bielkoviny prispievajú k udržaniu svalovej hmoty4, a má vysoký obsah potravinovej vlákniny. Ľahko sa pripravuje a dobre zasýti, čo z neho robí praktickú rannú voľbu pre tých, ktorí ráno nestíhajú variť.
Sú náhrady jedla vhodné pre vegetariánov?
Viacero produktov v kategórii je vhodných pre vegetariánov. Presné informácie o zložení a vhodnosti pre konkrétne stravovacie preferencie nájdeš na stránke každého produktu v sekcii so zložením a alergénmi.
Ako si vybrať správnu náhradu jedla?
Výber závisí od tvojho cieľa a preferovaného formátu. Ak hľadáš kompletný nutričný profil s vitamínmi a minerálmi, Protein Meal Replacement Blend je solídna voľba. Pre maximálny obsah bielkovín v jednej porcii siahni po Impact Diet Whey. Na pohodlné raňajky je Breakfast Smoothie s 23 g bielkovín a vlákninou overená možnosť.
1. Substituting one daily meal of an energy restricted diet with a meal replacement contributes to the maintenance of weight after weight loss.
2. Substituting two daily meals of an energy restricted diet with meal replacements contributes to weight loss.
3. Protein contributes to a growth in muscle mass.
4. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.
5. Choline contributes to normal lipid metabolism.
6. Choline contributes to the maintenance of normal liver function.