Čo je cyklický dextrín?
Cyklický dextrín (vysokorozvetvený cyklický dextrín alebo HBCD) je sacharid, ktorý vzniká enzýmovým štiepením škrobu. Vďaka svojej vysokorozvetvenej molekulárnej štruktúre je rozpustný, rýchlo využiteľný a je navrhnutý na postupné uvoľňovanie.
Ako cyklický dextrín v tele funguje?
Vzhľadom na svoju štruktúru cyklický dextrín rýchlo odchádza zo žalúdka, vďaka čomu je rýchlejšie využiteľný ako iné zdroje sacharidov. Jeho postupné štiepenie zároveň podporuje neustále zásobovanie pracujúcich svalov sacharidmi.
Kedy je vhodné užívať cyklický dextrín?
Cyklický dextrín je možné užívať pred cvičením, počas neho alebo po ňom. Pri užití pred tréningom alebo počas neho vám poskytne sacharidy bez toho, aby zaťažil vaše trávenie. Pri užití po tréningu prispieva k obnove normálnej funkcie svalov po intenzívnom alebo dlhodobom cvičení.¹
Pre koho je cyklický dextrín prínosom?
Je určený pre športovcov a aktívnych ľudí, ktorí sa venujú mimoriadne intenzívnemu alebo vytrvalostnému cvičeniu. Prášok je vhodný pre vegánov aj vegetariánov.
S čím je možné cyklický dextrín kombinovať?
Ľahko sa rozmieša vo vode, no môžete ho pridať aj do hydratačného nápoja s elektrolytmi, do zmesi aminokyselín na podporu svalov či do bielkovín v prášku ako súčasť nápoja na kompletnú regeneráciu.
¹ Sacharidy prispievajú k obnove normálnej funkcie svalov (kontrakcii) po mimoriadne intenzívnom a/alebo dlhodobom fyzickom cvičení, ktoré spôsobuje únavu svalov a vyčerpanie glykogénových zásob v kostrovej svalovine.
