Hoci je beh jedným z najpopulárnejších športov pre zlepšenie kondície, je tiež jedným z najnáročnejších. Bežci, ktorí trénujú samostatne sa na to často musia psychicky odhodlať a musia nájsť nadšenie a energiu pre dosiahnutie svojich cieľov a zlepšenie výkonu.

Vytrvalostné športy ako je napríklad behanie prirodzene vystavujú ľudský organizmus pod veľký stres a vedú ho k tomu, aby sa neustále zlepšovalo. Športovci, ktorí behajú pravidelne potrebujú telu dodávať všetky dôležité živiny pre podporu fyziologických funkcií a zlepšenie kondície.

Sacharidy sú primárnym zdrojom energie pre ľudský organizmus, a preto je pre bežcov nesmierne dôležité, aby bol ich príjem sacharidov pred tréningom alebo pretekmi dostatočný.

Sacharidy s postupným uvoľňovaním, akými sú napríklad naše Instantné Mleté Ovsené Vločky by mali byť postačujúcim zdrojom energie pre splnenie tejto úlohy.

Ďalší produkt, ktorý je vhodné pre bežcov je Exceed. Exceed je vyrobený z množstva ingrediencií, ktoré odďaľujú vyčerpanie a podporujú tvorbu energie, čo je ideálna kombinácia pri behaní.

Naše praktické gély ENER:GELs sú tiež hodnotným doplnkom vo výbave každého bežca, ktorý to myslí vážne. Ľahko sa prenášajú a poskytujú energiu, takže zabránia vyčerpaniu a svalovému zlyhaniu.

Po pretekoch alebo tréningu odporúčame konzumovať kombináciu kvalitných sacharidov a bielkovín pre podporu regenerácie. Carbarley je skvelým zdrojom sacharidov s rýchlym uvoľňovaním energie a náš Impact Whey Isolate poskytuje rýchly zdroj vysoko kvalitných bielkovín. Pre tých, ktorí by mali radšej všetko potrebné v jednom doplnku odporúčame náš RE:CHARGE, čo je vysoko účinná a praktická alternatíva.