Vláknina & Esenciálne Tuky

Vláknina a esenciálne tuky sú dôležitou súčasťou akejkoľvek vyváženej stravy. Hrajú dôležitú úlohu vo vašom tele a musíte ich prijímať z potravy — obľúbené zdroje vlákniny sú zelenina a celozrnné potraviny. Skvelým zdrojom pre esenciálne mastné kyseliny sú zase tučné ryby, akou je napríklad losos.

Môže však byť časovo a finančne náročné prijímať tieto zložky z vymenovaných zdrojov a preto máme pre vás doplnky s vlákninou a doplnky s esenciálnymi mastnými kyselinami, ako napríklad 100% Inulín a Esenciálne Omega-3 . Ak chcete zistiť, čo je pre vás najlepšie, pozrite si naše najlepšie doplnky s vlákninou a mastnými kyselinami, alebo sa jednoducho pozrite nižšie.