Bielkoviny podporujú rast a udržanie svalovej hmoty. Pre využitie výhod tohto produktu odporúčame pridať jednu odmerku (25g) do 150-250ml vody alebo mlieka a do MYPROTEIN šejkra 30 minút pred a/alebo po vašom tréningu. Alternatívne konzumujte kedykoľvek počas dňa pre zvýšenie príjmu bielkovín.
