Čo je glycín?
Glycín je neesenciálna aminokyselina, ktorú si telo dokáže vyrobiť a je tiež možné prijať ho v strave. Nachádza sa v potravinách s vysokým obsahom bielkovín, ako je mäso, ryby, mliečne výrobky a strukoviny.
Akú úlohu má glycín v tele?
Glycín je súčasťou mnohých štruktúrnych a metabolických funkcií v tele. Ide o aminokyselinu, ktorá sa v kolagéne vyskytuje v najväčšej miere a hrá úlohu v tvorbe kreatínu.
Prečo užívať glycín vo forme kapsúl?
Kapsuly poskytujú jednoduchú a praktickú alternatívu práškov, pretože porciu nemusíte merať. Sú ideálne riešenie, ak hľadáte príjemný spôsob vhodný na cesty alebo sa vám jednoducho nechce zdržiavať sa prípravou v šejkri.
Kedy je vhodné užívať kapsuly s glycínom?
Kapsuly s glycínom môžete užívať kedykoľvek počas dňa. Mnoho ľudí ich jednoducho užíva s jedlom. Vždy dodržiavajte pokyny na etikete.
Sú kapsuly s glycínom vhodné pre vegánov a vegetariánov?
Áno – obal kapsuly je vyrobený bez zložiek živočíšneho pôvodu, vďaka čomu sú kapsuly vhodné pre vegánsku a vegetariánsku stravu.
Smiem užívať glycín s inými doplnkami?
Áno, glycín môžete užívať spolu s inými aminokyselinami alebo doplnkami. V prípade pochybností sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom.
* Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty.