Ako Dostať Kalórie Pod Kontrolu | 8 Tipov Ako Na Kalórie

Strava

Ako Dostať Kalórie Pod Kontrolu | 8 Tipov Ako Na Kalórie

Neviete si rady s nastavením kalorického deficitu? Alebo práve naopak, potrebujete nabrať nejaké to svalstvo? Prečítajte si pár zásad, ktoré vám zaručia efektívny pokrok. Nenechajte sa kalóriami ovládať, je to iba jednoduchá matematika.

2018-05-25 20:29:12By Alexandra Baroková

Pôvod Makronutrientov | Počítať Makrá Alebo Nie

Strava

Pôvod Makronutrientov | Počítať Makrá Alebo Nie

Vo veľa veciach sú ľudia len nedostatočne informovaní. Chcem poukázať na to, že nie všetko čo robia profesionáli je dobré a nie všetko, čo bolo pred pár rokmi zdravé, je zdravé aj teraz. Ako je to naozaj s počítaním makronutrientov?

2018-04-20 22:40:20By Nikolas Molnár