Alexandra Baroková

Alexandra Baroková

Moja vášeň pre fitness odštartovala v roku 2013. Kvôli niekoľkým zdravotným komplikáciám som najskôr upravila svoj jedálníček a začala s cvičením s vlastným telom. Neskôr som objavila čaro silového tréningu, pri ktorom sa dostavili vytúžené výsledky. Silovému tréningu sa intenzívne venujem dodnes. Moja cesta za zdravím ma naučila nebáť sa ísť za svojim cieľom, vyjsť z komfortnej zóny, ale i tomu, že človek môže dosiahnuť všetko, čo si predsavzal, ak za tým ide na 100%. Pravidelný tréning mi navyše pomáha udržat si popri náročnej práci work-life balance. Svoj osobný fitness motivačný blog vediem aj na Instagrame (@suginka) a budem rada, ak na neho hodíte očko 

Kreatín | Účinky Kreatínu | Kreatín Monohydrát | Creapure

Suplementy

Kreatín | Účinky Kreatínu | Kreatín Monohydrát | Creapure

V najnovšom článku o kreatíne sme si pre vás pripravili širokú škálu benefitov, ktoré vám môže poskytnúť. Užívanie kreatínu je často spojené s rôznymi mýtami, ktoré kolujú medzi ľuďmi. Prečítajte si, ako to s kreatínom v skutočnosti je a prečo by ste ho mali začať užívať aj vy.

2018-06-08 18:36:02By Alexandra Baroková

Carb Crusher | Proteínová Tyčinka | Zdravá Výživa

Suplementy

Carb Crusher | Proteínová Tyčinka | Zdravá Výživa

Skúste odolať nezdravým pokušeniam na sladké a siahnite po Carb Crusher bez akýchkoľvek výčitiek svedomia! Prečítajte si, v čom je táto proteínová tyčinka taká výnimočná.

2018-06-05 19:21:19By Alexandra Baroková

Ako Dostať Kalórie Pod Kontrolu | 8 Tipov Ako Na Kalórie

Strava

Ako Dostať Kalórie Pod Kontrolu | 8 Tipov Ako Na Kalórie

Neviete si rady s nastavením kalorického deficitu? Alebo práve naopak, potrebujete nabrať nejaké to svalstvo? Prečítajte si pár zásad, ktoré vám zaručia efektívny pokrok. Nenechajte sa kalóriami ovládať, je to iba jednoduchá matematika.

2018-05-25 20:29:12By Alexandra Baroková

Praktické Tipy Do Diéty | Pohyb | Strava | Doplnky

Strava

Praktické Tipy Do Diéty | Pohyb | Strava | Doplnky

Zaradením pravidelného pohybu, dbaním na správny podiel príjmu bielkovín a zdravých tukov, obmedzením rafinovaných cukrov a konzumácie priemyselne spracovaných surovín plných nekvalitných ingrediencií za krátky čas pocítite pozitívny vplyv na vaše zdravie. Tento efekt viete podporiť aj zvolením správnych doplnkov výživy.

2018-05-12 14:57:56By Alexandra Baroková

Zázrak Menom Kokos | Prečo By Mal Patriť Do Vašej Kuchyne

Strava

Zázrak Menom Kokos | Prečo By Mal Patriť Do Vašej Kuchyne

Nie nadarmo si kokosový orech zaslúži prívlastok superpotravina. Zo zdravotného hľadiska konzumácia kokosu podporuje trávenie, pôsobí ako prevencia chorôb srdca, rakoviny, ale aj zápalu kĺbov. Navyše zlepšuje imunitu, chráni pokožku a pomáha udržiavať správnu hladinu cukru v krvi.

2018-04-28 08:47:46By Alexandra Baroková

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz