Tréning

Ako si správne stanoviť fitness ciele? | Metóda SMART

Tréning

Ako si správne stanoviť fitness ciele? | Metóda SMART

Stanoviť si cieľ je ľahké, ale ako ho skutočne aj dosiahnúť?

2023-01-04 13:10:34By Andrej Preťo

Vaše telo nie je stroj! | Akceptujte zmeny vašej postavy

Tréning

Vaše telo nie je stroj! | Akceptujte zmeny vašej postavy

Vaše telo je živé a po celý život sa bude meniť či chcete alebo nie.

2022-12-30 13:00:20By Andrej Preťo

Môže Vás Chudnutie Urobiť Šťastnejšou?

Tréning

Môže Vás Chudnutie Urobiť Šťastnejšou?

Motivácia, správne dôvody, pochopenie a akceptovanie vlastného tela. Toto všetko budete potrebovať...

2022-12-07 15:15:21By Andrej Preťo

Predkopávanie na stroji | Správna technika a chyby, ktorým sa treba vyhnúť

Tréning

Predkopávanie na stroji | Správna technika a chyby, ktorým sa treba vyhnúť

Zvládnite tento cvik s prehľadom a dajte poriadne zabrať vašim kvadricepsom.

2021-10-18 21:09:55By Chris Appleton

Zlepšite si techniku tlakov na šikmej lavičke | Tipy a triky

Tréning

Zlepšite si techniku tlakov na šikmej lavičke | Tipy a triky

Robíte tento cvik určite správne?

2021-08-18 22:05:36By Chris Appleton

Diéta ektomorfa | Čo by ste mali jesť, ak ste somatotyp ektomorf?

Tréning

Diéta ektomorfa | Čo by ste mali jesť, ak ste somatotyp ektomorf?

Príručka pre každého ektomorfa.

2021-08-03 22:28:47By Claire Muszalski

Ako správne cvičiť spider zdvihy na šikmej lavici | Cvik na biceps a ruky

Tréning

Ako správne cvičiť spider zdvihy na šikmej lavici | Cvik na biceps a ruky

Je čas poriadne vypumpovať váš biceps!

2021-07-06 19:16:18By Chris Appleton

Viete ako by ste mali cvičiť, ak máte sedavú prácu? | Prečítajte si zaujímavú štúdiu

Tréning

Viete ako by ste mali cvičiť, ak máte sedavú prácu? | Prečítajte si zaujímavú štúdiu

Máte sedavú prácu? Pozrite sa čo by ste mali urobiť pre svoje zdravie...

2021-06-26 13:47:49By Monica Green

Rozpažovanie s jednoručkami | Správne prevedenie cviku a niekoľko tipov

Tréning

Rozpažovanie s jednoručkami | Správne prevedenie cviku a niekoľko tipov

Vypumpujte ten hrudník poriadne!

2021-06-09 16:06:28By Chris Appleton

5 jednoduchých tipov, ako spáliť tuk a vybudovať svalovú hmotu súčasne

Tréning

5 jednoduchých tipov, ako spáliť tuk a vybudovať svalovú hmotu súčasne

Schudnúť a nabrať zároveň?

2021-06-09 15:01:29By Claire Muszalski

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz