Tréning

Predkopávanie na stroji | Správna technika a chyby, ktorým sa treba vyhnúť

Tréning

Predkopávanie na stroji | Správna technika a chyby, ktorým sa treba vyhnúť

Zvládnite tento cvik s prehľadom a dajte poriadne zabrať vašim kvadricepsom.

2021-10-18 21:09:55By Chris Appleton

Zlepšite si techniku tlakov na šikmej lavičke | Tipy a triky

Tréning

Zlepšite si techniku tlakov na šikmej lavičke | Tipy a triky

Robíte tento cvik určite správne?

2021-08-18 22:05:36By Chris Appleton

Diéta ektomorfa | Čo by ste mali jesť, ak ste somatotyp ektomorf?

Tréning

Diéta ektomorfa | Čo by ste mali jesť, ak ste somatotyp ektomorf?

Príručka pre každého ektomorfa.

2021-08-03 22:28:47By Claire Muszalski

Ako správne cvičiť spider zdvihy na šikmej lavici | Cvik na biceps a ruky

Tréning

Ako správne cvičiť spider zdvihy na šikmej lavici | Cvik na biceps a ruky

Je čas poriadne vypumpovať váš biceps!

2021-07-06 19:16:18By Chris Appleton

Viete ako by ste mali cvičiť, ak máte sedavú prácu? | Prečítajte si zaujímavú štúdiu

Tréning

Viete ako by ste mali cvičiť, ak máte sedavú prácu? | Prečítajte si zaujímavú štúdiu

Máte sedavú prácu? Pozrite sa čo by ste mali urobiť pre svoje zdravie...

2021-06-26 13:47:49By Monica Green

Rozpažovanie s jednoručkami | Správne prevedenie cviku a niekoľko tipov

Tréning

Rozpažovanie s jednoručkami | Správne prevedenie cviku a niekoľko tipov

Vypumpujte ten hrudník poriadne!

2021-06-09 16:06:28By Chris Appleton

5 jednoduchých tipov, ako spáliť tuk a vybudovať svalovú hmotu súčasne

Tréning

5 jednoduchých tipov, ako spáliť tuk a vybudovať svalovú hmotu súčasne

Schudnúť a nabrať zároveň?

2021-06-09 15:01:29By Claire Muszalski

Krutá pravda o sixpacku, chudnutí a o vyrysovanej postave

Tréning

Krutá pravda o sixpacku, chudnutí a o vyrysovanej postave

Stojí to za to sa vôbec snažiť?

2021-06-09 14:49:05By Liam Agnew

Ako zaspať rýchlejšie | 5 jednoduchých tipov pre vašu večernú rutinu pred spaním

Tréning

Ako zaspať rýchlejšie | 5 jednoduchých tipov pre vašu večernú rutinu pred spaním

Už vás nebaví ležať v posteli len tak?

2021-05-18 20:51:14By Monica Green

Vedecky podložené fakty o motivácii | Získajte opäť motiváciu do športu!

Tréning

Vedecky podložené fakty o motivácii | Získajte opäť motiváciu do športu!

Pomôžu vám tieto štúdie?

2021-05-13 20:36:29By Evangeline Howarth

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz