Skip to main content

Tréning

Beh a posilovanie: Nájdite dokonalý balanc

Beh a posilovanie: Nájdite dokonalý balanc

3 mesiacov AgoPodľa Emily Wilcock

Ako sa vyhnúť bolesti chrbta pri mŕtvom ťahu?

Ako sa vyhnúť bolesti chrbta pri mŕtvom ťahu?

6 mesiacov AgoPodľa Andrej Preťo

Ako si správne stanoviť fitness ciele? | Metóda SMART

Ako si správne stanoviť fitness ciele? | Metóda SMART

9 mesiacov AgoPodľa Andrej Preťo

Vaše telo nie je stroj! | Akceptujte zmeny vašej postavy

Mental Strength

Vaše telo nie je stroj! | Akceptujte zmeny vašej postavy

9 mesiacov AgoPodľa Andrej Preťo

Môže Vás Chudnutie Urobiť Šťastnejšou?

Mental Strength

Môže Vás Chudnutie Urobiť Šťastnejšou?

10 mesiacov AgoPodľa Andrej Preťo

Predkopávanie na stroji | Správna technika a chyby, ktorým sa treba vyhnúť

Predkopávanie na stroji | Správna technika a chyby, ktorým sa treba vyhnúť

2 rokov AgoPodľa Chris Appleton

Zlepšite si techniku tlakov na šikmej lavičke | Tipy a triky

Zlepšite si techniku tlakov na šikmej lavičke | Tipy a triky

2 rokov AgoPodľa Chris Appleton

Diéta ektomorfa | Čo by ste mali jesť, ak ste somatotyp ektomorf?

Diéta ektomorfa | Čo by ste mali jesť, ak ste somatotyp ektomorf?

2 rokov AgoPodľa Claire Muszalski

Ako správne cvičiť spider zdvihy na šikmej lavici | Cvik na biceps a ruky

Ako správne cvičiť spider zdvihy na šikmej lavici | Cvik na biceps a ruky

2 rokov AgoPodľa Chris Appleton

Viete ako by ste mali cvičiť, ak máte sedavú prácu? | Prečítajte si zaujímavú štúdiu

Viete ako by ste mali cvičiť, ak máte sedavú prácu? | Prečítajte si zaujímavú štúdiu

2 rokov AgoPodľa Monica Green

Rozpažovanie s jednoručkami | Správne prevedenie cviku a niekoľko tipov

Rozpažovanie s jednoručkami | Správne prevedenie cviku a niekoľko tipov

2 rokov AgoPodľa Chris Appleton

5 jednoduchých tipov, ako spáliť tuk a vybudovať svalovú hmotu súčasne

5 jednoduchých tipov, ako spáliť tuk a vybudovať svalovú hmotu súčasne

2 rokov AgoPodľa Claire Muszalski

Krutá pravda o sixpacku, chudnutí a o vyrysovanej postave

Krutá pravda o sixpacku, chudnutí a o vyrysovanej postave

2 rokov AgoPodľa Liam Agnew

Ako zaspať rýchlejšie | 5 jednoduchých tipov pre vašu večernú rutinu pred spaním

Ako zaspať rýchlejšie | 5 jednoduchých tipov pre vašu večernú rutinu pred spaním

2 rokov AgoPodľa Monica Green

Vedecky podložené fakty o motivácii | Získajte opäť motiváciu do športu!

Vedecky podložené fakty o motivácii | Získajte opäť motiváciu do športu!

2 rokov AgoPodľa Evangeline Howarth