Domáci Tréning S Expandérom | Pull Day S Odporovou Gumou

Tréning

Domáci Tréning S Expandérom | Pull Day S Odporovou Gumou

Krátky pull day tréning, na ktorý budete potrebovať len expandér. Pozrite si 4 jednoduché cviky, ktoré docvičíte z pohodlia vášho domova.

2020-04-02 10:55:31By Isaac Syred

Efektívny domáci tréning brucha od skúseného trénera Jordan Morello

Tréning

Efektívny domáci tréning brucha od skúseného trénera Jordan Morello

Nejde však len o tréning! Ide aj o stravu, správne nastavenie mysle a motivácie. Prečítajte si viac...

2020-04-01 11:50:45By Nathan Southern

Domáci tréning | Vyskúšajte tento tréning bez náčinia a pomôcok

Tréning

Domáci tréning | Vyskúšajte tento tréning bez náčinia a pomôcok

6 jednoduchých cvikov, ktoré dokážete bez problémov odcvičiť vo vašej obývačke na koberci.

2020-03-25 12:48:56By Isaac Syred

Domáci tréning | Rýchly tréning brucha od Steph Elswood

Tréning

Domáci tréning | Rýchly tréning brucha od Steph Elswood

Jednoduchý tréning brucha ku ktorému vám netreba nič len fit loptu a obývačku.

2020-03-25 10:29:52By Myprotein.Sk

Fitness hodinky, ktoré pomáhajú v boji proti chrípke

Tréning

Fitness hodinky, ktoré pomáhajú v boji proti chrípke

Vaše hodinky vám dokážu povedať viac ako len počet krokov za deň.

2020-03-23 11:34:00By Evangeline Howarth

Efektívny domáci tréning len s vlastnou váhou, ktorý vás dá do pohybu

Tréning

Efektívny domáci tréning len s vlastnou váhou, ktorý vás dá do pohybu

6 jednoduchých cvikov s vlastnou váhou, ktoré vám zaručene rozprúdia krv v žilách.

2020-03-23 08:40:54By Isaac Syred

Môžete Chodiť Cvičiť Keď Ste Chorý?

Tréning

Môžete Chodiť Cvičiť Keď Ste Chorý?

Otázka, ktorú si snáď každý športovec položil. Íst, či neísť trénovať počas choroby? Kde je tá hranica, kedy sa to ešte oplatí a kedy nie?

2020-03-17 08:49:10By Evangeline Howarth

Ako By Mal Trénovať Mezomorf?

Tréning

Ako By Mal Trénovať Mezomorf?

Ako by si mal prispôsobiť mezomorf svoj tréning a stravu tak, aby dosahoval lepšie výsledky?

2020-03-16 12:52:14By Claire Muszalski

Aká Hygienická Je Vaša Posilňovňa?

Tréning

Aká Hygienická Je Vaša Posilňovňa?

Ako je to s hygienou a čistotou v posilňovni? Je to prostredie vhodné pre človeka s oslabenou imunitou?

2020-03-13 10:15:04By Evangeline Howarth

Pozrite Sa, Čo Sa Stane, Keď Si Dáte Pauzu Od Cvičenia

Tréning

Pozrite Sa, Čo Sa Stane, Keď Si Dáte Pauzu Od Cvičenia

Aké to má následky keď necvičíte 1, 2 týždne, či mesiac?

2020-02-26 10:25:34By Evangeline Howarth