Rady a tipy na tréning

Stanoviť si cieľ je ľahké, ale ako ho skutočne aj dosiahnúť?

2023-01-04 13:10:34 • By Andrej Preťo

Vaše telo je živé a po celý život sa bude meniť či chcete alebo nie.

2022-12-30 13:00:20 • By Andrej Preťo

Motivácia, správne dôvody, pochopenie a akceptovanie vlastného tela. Toto všetko budete potrebovať...

2022-12-07 15:15:21 • By Andrej Preťo

Zvládnite tento cvik s prehľadom a dajte poriadne zabrať vašim kvadricepsom.

2021-10-18 21:09:55 • By Chris Appleton

Robíte tento cvik určite správne?

2021-08-18 22:05:36 • By Chris Appleton

Príručka pre každého ektomorfa.

2021-08-03 22:28:47 • By Claire Muszalski

Je čas poriadne vypumpovať váš biceps!

2021-07-06 19:16:18 • By Chris Appleton

Máte sedavú prácu? Pozrite sa čo by ste mali urobiť pre svoje zdravie...

2021-06-26 13:47:49 • By Monica Green

Vypumpujte ten hrudník poriadne!

2021-06-09 16:06:28 • By Chris Appleton

Schudnúť a nabrať zároveň?

2021-06-09 15:01:29 • By Claire Muszalski