Nikdy Nestrácam Dohľad Na Cieľ | Lucy Turner Hovorí O Tom, Ako Je Forever Fit
Táto 22-ročná heptatlonistka nedovolí žiadnej prekážke, aby zabránila jej úspechu.
Prečo Chronická Choroba Nezastavila Tohto Majstra V Kulturistike
Aj napriek vážnemu ochoreniu sa nevzdal a šiel za svojimi cieľmi. Prečítajte si jeho príbeh. #foreverfit
Ako Správne Drepovať | Správna Technika Drepovania A Časté Chyby
Ako správne drepovať, základy tipy pre lepšiu techniku, časté chyby, ktoré svaly zapájame najviac a mnoho ďalších dôležitých informácií o veľmi známom cviku - drepy.
Vyskúšajte Explozívny Muay Thai Tréning od Punita
Unavení z bežnej rutiny fitness alebo kruhových tréningov? Vyskúšajte niečo nové a pozrite si kompletný Muay Thai tréning od profesionálneho trénera.
♥ 4 Dôvody Prečo By Ste Mali Začať Cvičiť Spoločne ♥
Cvičte, milujte sa, varte, množte sa. Dream life!
Behanie Pre Začiatočníkov | 4-Týždňový Plán
Ak ste sa rozhodli si zmeniť život športom, spravili ste rozhodnutie, ktoré nebudete ľutovať! Behanie je presne ten šport, ktorým je najlepšie začať! Pozrite náš 4-týždňový plán, obujte sa a nevzdávajte to!
Ako Si Zvýšiť Tempo A Výkon Pri Behaní
Behanie sa môže na prvý pohľad zdať ako jednoduchý šport, kde netreba vedieť nič ovládať. Akonáhle sa budete chcieť dostať na vyššiu úroveň zistíte, že je okolo toho celá veda. Na čo sa sústrediť a ako sa správne nastaviť pre lepšie výsledky?
Ako Predchádzať Bežným Zraneniam Pri Behaní
Pri každom športe sa skôr či neskôr musíte vysporiadať so zraneniami. Je to vec, ktorá ku tomu žiaľ neoddeliteľne patrí. Ako na ne? Ako im čo najlepšie predísť a ako ich regenerovať?
Ako Predchádzať Bežným Zraneniam Z Bicyklovania
Zranenia sú bohužiaľ súčasťou každého športu v každom prípade výrazne kazia zábavu. Porozprávali sme sa s dvojitým olympijským medailistom Bryanom Steelom o tom, ako si udržiava špičkovú formu a ako je možné zotaviť sa čo najrýchlejšie z tých najčastejších zranení.