Tréning

Ako správne cvičiť spider zdvihy na šikmej lavici | Cvik na biceps a ruky

Tréning

Ako správne cvičiť spider zdvihy na šikmej lavici | Cvik na biceps a ruky

Je čas poriadne vypumpovať váš biceps!

2021-07-06 19:16:18By Chris Appleton

Viete ako by ste mali cvičiť, ak máte sedavú prácu? | Prečítajte si zaujímavú štúdiu

Tréning

Viete ako by ste mali cvičiť, ak máte sedavú prácu? | Prečítajte si zaujímavú štúdiu

Máte sedavú prácu? Pozrite sa čo by ste mali urobiť pre svoje zdravie...

2021-06-26 13:47:49By Monica Green

Rozpažovanie s jednoručkami | Správne prevedenie cviku a niekoľko tipov

Tréning

Rozpažovanie s jednoručkami | Správne prevedenie cviku a niekoľko tipov

Vypumpujte ten hrudník poriadne!

2021-06-09 16:06:28By Chris Appleton

5 jednoduchých tipov, ako spáliť tuk a vybudovať svalovú hmotu súčasne

Tréning

5 jednoduchých tipov, ako spáliť tuk a vybudovať svalovú hmotu súčasne

Schudnúť a nabrať zároveň?

2021-06-09 15:01:29By Claire Muszalski

Krutá pravda o sixpacku, chudnutí a o vyrysovanej postave

Tréning

Krutá pravda o sixpacku, chudnutí a o vyrysovanej postave

Stojí to za to sa vôbec snažiť?

2021-06-09 14:49:05By Liam Agnew

Ako zaspať rýchlejšie | 5 jednoduchých tipov pre vašu večernú rutinu pred spaním

Tréning

Ako zaspať rýchlejšie | 5 jednoduchých tipov pre vašu večernú rutinu pred spaním

Už vás nebaví ležať v posteli len tak?

2021-05-18 20:51:14By Monica Green

Vedecky podložené fakty o motivácii | Získajte opäť motiváciu do športu!

Tréning

Vedecky podložené fakty o motivácii | Získajte opäť motiváciu do športu!

Pomôžu vám tieto štúdie?

2021-05-13 20:36:29By Evangeline Howarth

Ako ste na tom s vašou formou po lockdowne? | Vyskúšajte niektorý z týchto testov

Tréning

Ako ste na tom s vašou formou po lockdowne? | Vyskúšajte niektorý z týchto testov

Odtestujte svoju silu a výdrž.

2021-04-26 19:09:38By Evangeline Howarth

Ako na mŕtvy ťah (deadlift) | Správna technika, prevedenie cviku a alternatívy

Tréning

Ako na mŕtvy ťah (deadlift) | Správna technika, prevedenie cviku a alternatívy

Toto je jeden z tých cvikov, pri ktorých sa chcete uistiť, že ho robíte dobre.

2021-04-19 19:15:52By Chris Appleton

Štyri jednoduché cviky na zlepšenie postoja a úľavu od bolesti chrbta

Tréning

Štyri jednoduché cviky na zlepšenie postoja a úľavu od bolesti chrbta

Stavíme sa, že sa hrbíte aj pri čítaní tohto textu.

2021-04-12 09:23:55By Amy Golby

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz