Chcete väčšie ruky? Pomôžeme vám! | 13 najlepších cvikov na ruky

Tréning

Chcete väčšie ruky? Pomôžeme vám! | 13 najlepších cvikov na ruky

Pozrite si niekoľko inšpiratívnych cvikov na ruky a zostavte si svoj vlastný tréning.

2020-08-05 15:29:54By Chris Appleton

Nestojte v rade na rovnú lavičku | 3 alternatívy k benchpressu

Tréning

Nestojte v rade na rovnú lavičku | 3 alternatívy k benchpressu

Načo sa stresovať a vyčakávať na rovnú lavičku keď môžete zatiaľ odcvičiť niečo iné?

2020-08-04 09:02:15By Isaac Syred

16 cvikov na budovanie sily, svalov a rysovanie s veľkou tyčou

Tréning

16 cvikov na budovanie sily, svalov a rysovanie s veľkou tyčou

Veľká činka stačí na to, aby ste precvičili kvalitne celé telo a rozvíjali tak svalovú silu a svalový objem! Pozrite si niekoľko inšpirácií.

2020-07-27 16:34:22By Amy Golby

Tréning s kettlebellom | Top 22 cvikov s kettlebellom pre začiatočníkov i pokročilých

Tréning

Tréning s kettlebellom | Top 22 cvikov s kettlebellom pre začiatočníkov i pokročilých

22 úžasných cvikov na zostavenie tréningu pre začiatočníkov, ale aj pokročilých športovcov s veľmi známou pomôckou z fitka.

2020-07-22 09:33:26By Andy Griffiths

A/WEAR | Predstavujeme novú kolekciu tréningového oblečenia

Tréning

A/WEAR | Predstavujeme novú kolekciu tréningového oblečenia

Vyvíjame maximálne úsilie, aby sme boli ohľaduplní voči našej planéte.

2020-07-13 14:51:52By Lauren Dawes

Chcete sa vykašlať na cvičenie? Prečítajte si, ako znovu nabrať motiváciu

Tréning

Chcete sa vykašlať na cvičenie? Prečítajte si, ako znovu nabrať motiváciu

Ako sa vrátiť späť ku cvičeniu a čo všetko by vám mohlo pomôcť pri motivácií?

2020-05-27 08:54:09By Evangeline Howarth

8 cvikov s odporovými gumami | Domáci tréning s expandérom

Tréning

8 cvikov s odporovými gumami | Domáci tréning s expandérom

Pripravili sme pre vás 8 cvikov s expandérom spolu s podrobným opisom a dokonca aj s krátkym video návodom.

2020-05-13 17:53:06By Chris Appleton

Zavretí doma? 10 vecí, ktoré sa môžete naučiť za dva týždne počas vašej karantény

Tréning

Zavretí doma? 10 vecí, ktoré sa môžete naučiť za dva týždne počas vašej karantény

Nuda v karanténe? Poďte sa naučiť niečo nové, čo vás zabaví a s čím môžete neskôr zafrajeriť.

2020-04-23 10:15:48By Evangeline Howarth

Ako si udržať svaly pomocou stravy

Strava

Ako si udržať svaly pomocou stravy

Je možné, že počas tohto obdobia stratíme naše ťažko vybudované svaly? Nie, nestratíme, ale musíme preto niečo urobiť.

2020-04-22 14:39:24By Jamie Wright

14 cvikov na hrudník na tréning doma alebo vo fitku

Tréning

14 cvikov na hrudník na tréning doma alebo vo fitku

Pozrite si niekoľko cvikov na hrudník, ktoré môžete robiť s vlastnou váhou, s jednoduchými pomôckami alebo s činkami.

2020-04-22 13:49:36By Chris Appleton