Výhody & Účinky BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
Doplnok výživy BCAA bol v poslednej dobe predmetom veľa diskusií. Čo je na tom všetkom pravda? Aké benefity BCAA má a čo napríklad nefunguje alebo aké má vedľajšie účinky?
Čo Jesť, Keď Sa Venujete Kruhovému Tréningu | Zdokonaľte Si Stravu
Nie je to len o suplementoch. Nenadarmo sa volajú doplnky stravy a nie náhrada stravy. Nepodceňujte stravu pri vašich tréningoch. Prečítajte si aké potraviny sú vhodné pre kruhový tréning.
Najlepšie Výživové Doplnky Na Kruhový Tréning
Podali ste kvalitný výkon a máte zo seba dobrý pocit? Vaše telo to tak ale nevidí! Aj keď ste urobili správnu vec, je dôležité nezabúdať na dobre nastavenú výživu. Vaše telo musí brať odniekiaľ energiu a živiny na regeneráciu.
Doplnky Výživy Pre Bežcov Na Zlepšenie Výkonu
Behanie nie je len šport, ale je to vášeň a životný štýl. Pre tých, ktorí tiež prepadli tomuto športu tu mám niekoľko tipov na to, akú suplementáciu doplnkami výživy by mali zvoliť vzhľadom na zlepšenie výkonu.
Najlepšie Výživové Doplnky Na HIIT Tréning
HIIT je v dnešnej dobe jedným s najobľúbenejších tréningových splitov. Je rýchli, intenzívny, zábavný a hlavne efektívny. Ako pri každom športe aj HIIT vyžaduje určitú suplementáciu s doplnkami výživy. Viete doplnky treba užívať pred, počas a po tréningu HIIT?
Najlepšie Doplnky Výživy Na Cyklistiku
Každý športovec musí dbať na správnu životosprávu, aby dokázal podať maximálny výkon a cyklistika nie je výnimkou. Ku tomuto neoddeliteľne patria aj doplnky stravy pre cyklistov. Viete aké doplnky sú vhodné na zlepšenie výdrže, na zlepšenie sily a na regeneráciu? My áno!
Doplnky Výživy Na Zlepšenie Športovej Výkonnosti
Pýtate sa, aké sú ideálne doplnky stravy pred tréningom, po tréningu, počas tréningu a na regeneráciu tela a kĺbov? Máme pre vás odpoveď. Pozrite sa, ktoré sú tie pravé, akým spôsobom účinkujú a inšpirujte sa.
PhaseTech™ — Nová Generácia Športovej Výživy
Vďaka prelomovej technológii sme dokázali vyvinúť tri vylepšené zmesi, ktoré vás podporia v každej fáze vášho tréningu, a to od času ešte pred vstupom do posilňovne až po potréningovú regeneráciu.
Káva A Jej Účinky | Kedy Kofeín Už Škodí?
Máte pocit, že vám káva už nefunguje tak, ako má a máte neustále málo energie napriek niekoľkých šálkam denne? V tomto článku sa dozviete, prečo sú jej stimulujúce účinky u vás neúčinné a tým pádom dokonca až kontraproduktívne.
Vitamín D3 | Účinky, Prírodne Zdroje A Dávkovanie
Vitamín D3 je kľúčový primárne pre zdravie kostí. Bez jeho dostatku kosti rednú a sú náchylnejšie na fraktúru. Pokiaľ práve nesvieti slnko a vy zrovna neobľubujete ryby, je najpraktickejšie užívať ho v podobe doplnkov výživy.