Môže keto diéta pomôcť zvýšiť výkon v posilňovni? | Zaujímavé štúdie

Strava

Môže keto diéta pomôcť zvýšiť výkon v posilňovni? | Zaujímavé štúdie

Ako môžu ovplyvniť bielkoviny športový výkon bežcov a môže keto diéta zlepšiť výsledky a výkon v posilňovni?

2020-09-24 19:02:34By Evangeline Howarth

Vplyv socializácie na motiváciu a vyjedanie pred televíziou | Zaujímavé štúdie

Strava

Vplyv socializácie na motiváciu a vyjedanie pred televíziou | Zaujímavé štúdie

Aký vplyv má socializácia na motiváciu do cvičenia a ako ovplyvňuje pocit sýtosti pozeranie televízie?

2020-09-11 14:13:42By Evangeline Howarth

Môže kvalita spánku ovplyvniť to, čo počas dňa zjete? | Zaujímavé štúdie

Strava

Môže kvalita spánku ovplyvniť to, čo počas dňa zjete? | Zaujímavé štúdie

Akým spôsobom ovplyvní náš spánok to, ako sa budete stravovať? Počuli ste už niekedy o označovaní potravín farbami?

2020-09-05 14:32:56By Evangeline Howarth

Zdravé maškrty: 3 nápady na zdravú desiatu, alebo keď vás prepadnú chute

Strava

Zdravé maškrty: 3 nápady na zdravú desiatu, alebo keď vás prepadnú chute

Pozrite prehľad našich chutných nápadov na desiatu, olovrant alebo kedykoľvek vás prepadne chuť na niečo dobré.

2020-08-31 14:12:01By Evangeline Howarth

Sacharidové vlny – ako to funguje a v čom mi to pomôže?

Strava

Sacharidové vlny – ako to funguje a v čom mi to pomôže?

Spôsob stravovania, ktorý vám vie pomôcť zlepšiť silu a nabrať svaly, ale zároveň aj schudnúť a vytvarovať postavu.

2020-08-28 14:29:43By Claire Muszalski

Je zdravé jesť každý deň to isté stále dookola?

Strava

Je zdravé jesť každý deň to isté stále dookola?

Ako to je s jedením stále tých istých jedál do nekonečna a ako správne pristupovať ku strave?

2020-08-28 13:57:51By Claire Muszalski

Výskumy hovoria o prepojení kávy s chudnutím a mastných jedál so sústredenosťou | Zaujímavé štúdie

Strava

Výskumy hovoria o prepojení kávy s chudnutím a mastných jedál so sústredenosťou | Zaujímavé štúdie

Môže káva skutočne pozitívne ovplyvniť snahu o redukciu hmotnosti? Pomôžu vám mastné jedlá viac sa sústrediť na svoju činnosť?

2020-08-19 18:41:02By Evangeline Howarth

Je rastlinná strava budúcnosťou vo fitness priemysle?

Strava

Je rastlinná strava budúcnosťou vo fitness priemysle?

Vedeli ste, že existuje rastlinná náhrada ku mäsu? Ako chutí, či tieto potraviny môžu ovplyvniť váš progres a aký vplyv to má na prírodu sa dozviete v našom článku.

2020-08-16 17:01:52By Evangeline Howarth

Ako ovplyvní cheat meal vašu diétu? | Zaujímavé štúdie

Strava

Ako ovplyvní cheat meal vašu diétu? | Zaujímavé štúdie

Jedna pizza hore dole? Je to skutočne tak?

2020-08-14 10:36:05By Evangeline Howarth

Neuróny spaľujúce tuk a sila predtréningovky | Najzaujímavejšie štúdie

Strava

Neuróny spaľujúce tuk a sila predtréningovky | Najzaujímavejšie štúdie

Ako hormóny ovplyvňujú spaľovanie tukov a štúdia porovnávajúca tréning bez predtréningovky a s ňou.

2020-08-07 10:31:19By Evangeline Howarth