Môže keto diéta pomôcť zvýšiť výkon v posilňovni? | Zaujímavé štúdie
Ako môžu ovplyvniť bielkoviny športový výkon bežcov a môže keto diéta zlepšiť výsledky a výkon v posilňovni?
Vplyv socializácie na motiváciu a vyjedanie pred televíziou | Zaujímavé štúdie
Aký vplyv má socializácia na motiváciu do cvičenia a ako ovplyvňuje pocit sýtosti pozeranie televízie?
Môže kvalita spánku ovplyvniť to, čo počas dňa zjete? | Zaujímavé štúdie
Akým spôsobom ovplyvní náš spánok to, ako sa budete stravovať? Počuli ste už niekedy o označovaní potravín farbami?
Zdravé maškrty: 3 nápady na zdravú desiatu, alebo keď vás prepadnú chute
Pozrite prehľad našich chutných nápadov na desiatu, olovrant alebo kedykoľvek vás prepadne chuť na niečo dobré.
Sacharidové vlny – ako to funguje a v čom mi to pomôže?
Spôsob stravovania, ktorý vám vie pomôcť zlepšiť silu a nabrať svaly, ale zároveň aj schudnúť a vytvarovať postavu.
Je zdravé jesť každý deň to isté stále dookola?
Ako to je s jedením stále tých istých jedál do nekonečna a ako správne pristupovať ku strave?
Výskumy hovoria o prepojení kávy s chudnutím a mastných jedál so sústredenosťou | Zaujímavé štúdie
Môže káva skutočne pozitívne ovplyvniť snahu o redukciu hmotnosti? Pomôžu vám mastné jedlá viac sa sústrediť na svoju činnosť?
Je rastlinná strava budúcnosťou vo fitness priemysle?
Vedeli ste, že existuje rastlinná náhrada ku mäsu? Ako chutí, či tieto potraviny môžu ovplyvniť váš progres a aký vplyv to má na prírodu sa dozviete v našom článku.
Ako ovplyvní cheat meal vašu diétu? | Zaujímavé štúdie
Jedna pizza hore dole? Je to skutočne tak?
Neuróny spaľujúce tuk a sila predtréningovky | Najzaujímavejšie štúdie
Ako hormóny ovplyvňujú spaľovanie tukov a štúdia porovnávajúca tréning bez predtréningovky a s ňou.