Zdravé Tuky - Tie Správne Potraviny A Jedlá S Vysokým Obsahom Tuku

Strava

Zdravé Tuky - Tie Správne Potraviny A Jedlá S Vysokým Obsahom Tuku

Prečítajte si, ktoré jedlá zahrnúť, a ktoré naopak vyradiť zo stravy, pokiaľ ide o tuky.

2019-09-03 10:10:30By Grant Koch

11 Výhod, Ktoré Vám Poskytnú Chia Semienka

Strava

11 Výhod, Ktoré Vám Poskytnú Chia Semienka

Aké benefity vám poskytnú chia semienka? Prečítajte 11 výhod, ktoré vám môžu chia semiačka poskytnúť.

2019-09-03 09:07:08By Claire Muszalski

Strava Pri Cyklistike: Čo Jesť Na Poriadnu Jazdu

Strava

Strava Pri Cyklistike: Čo Jesť Na Poriadnu Jazdu

Strava ide ruka v ruke skoro s každým športom a minimálne s každým fyzicky namáhavým športom. Medzi tieto športy sa jednoznačne radí aj cyklistika. Čo teda jesť, pred, počas a po výkone?

2019-01-02 14:37:26By Myprotein.Sk

Čo Jesť, Keď Sa Venujete Kruhovému Tréningu | Zdokonaľte Si Stravu

Strava

Čo Jesť, Keď Sa Venujete Kruhovému Tréningu | Zdokonaľte Si Stravu

Nie je to len o suplementoch. Nenadarmo sa volajú doplnky stravy a nie náhrada stravy. Nepodceňujte stravu pri vašich tréningoch. Prečítajte si aké potraviny sú vhodné pre kruhový tréning.

2019-01-02 12:32:09By Myprotein.Sk

Čo Jesť Pred Tréningom | Príklady A Časovanie

Strava

Čo Jesť Pred Tréningom | Príklady A Časovanie

Správne stravovanie sa je kľúčové pre dosiahnutie vašich telesných či športových cieľov. Aká fitness strava sa odporúča pre podanie maximálneho fyzického výkonu sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.

2018-08-21 19:01:53By Alexandra Baroková

Čo Je To Metabolizmus | Ako Docieliť Jeho Flexibilitu

Strava

Čo Je To Metabolizmus | Ako Docieliť Jeho Flexibilitu

Dosiahnuť flexibilný metabolizmus je snom mnohých ľudí trpiacich neustálym hladom a premýšľaním nad jedlom. Poradíme vám, ako začať robiť malé kroky, ktoré povedú k vašim očakávaným výsledkom.

2018-08-10 08:27:51By Nikolas Molnár

Obezita | Skryté Faktory | Nefunguje Diéta - Máme Vysvetlenie

Strava

Obezita | Skryté Faktory | Nefunguje Diéta - Máme Vysvetlenie

Strata hmotnosti je prioritou pre milióny ľudí. No čo ak sa to jednoducho nedarí? Veda sa konečne približuje k tomu, prečo je pre niektorých ľudí s nadváhou tak ťažké schudnúť a prečo nás trápi obezita.

2018-07-27 19:31:36By Nikolas Molnár

Spirulina Účinky | Vitamín B12, Vápnik, Vláknina | Myprotein.sk

Strava

Spirulina Účinky | Vitamín B12, Vápnik, Vláknina | Myprotein.sk

Jedná sa doslova o zázračnú potravinu, ktorá si právom zaslúži aj prívlastok superpotravina. V tomto článku vám priblížim, čo to vlastne spirulina je, čím je výnimočná, aké má spirulina účinky a ako ju využiť v kuchyni.

2018-07-20 07:29:15By Alexandra Baroková

Sacharidové Vlny A Chudnutie | Ako To Naplánovať Správne

Strava

Sacharidové Vlny A Chudnutie | Ako To Naplánovať Správne

Sacharidové vlny sú systém na chudnutie, ktorý udržuje metabolizmus na čo najvyššej úrovni aktivity, čo znamená že môžete spaľovať tuky naplno. Je navrhnutý do týždenných úsekov, v ktorých sa striedajú dni s vysokou a nízkou konzumáciou sacharidov. V tomto článku sa pozrieme bližšie na ich cyklovanie.

2018-07-13 12:41:16By Jakub Gurka

Sacharidy | Sacharidy V Potravinách | Oplatí Sa Gainer?

Strava

Sacharidy | Sacharidy V Potravinách | Oplatí Sa Gainer?

Hľadáte odpovede na otázky ohľadom konzumácie sacharidov? Bojíte sa ich zaraďovať vo väčšom množstve do jedálnička a stále o nich nemáte dostatok informácií? Je užitočné suplementovať gainer pri naberaní svalovej hmoty? Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v najnovšom článku.

2018-07-03 18:03:02By Alexandra Baroková