Recept Na Obed | Ľahký Obed | Recept Na Cestovinový Šalát
Pripravte si cestovinový šalát, ktorý je jednoduchý a nevyžaduje veľa času, ani ingrediencií. Pokryje vám časť denného príjmu zeleniny, obsahuje zdravé tuky z olivového oleja a olív a je naozaj sýty vďaka proteínovým cestovinám.
Sladká Omeleta S Čerstvým Ovocím A Sirupom | Zdravé Raňajky
Skvelý variant zdravých raňajok. Sladká omeleta s čerstvým ovocím, len z piatich základných ingrediencií. Pripravíte si ju ľahko na raňajky, ale kľudne aj na večeru. Celá porcia nepresiahne 300 kalórií a môžete si ju dochutiť podľa vašich predstáv.
Dvojvrstvový Fit Cheesecake S Malinami A Bielou Čokoládou
Dvojvrstvový tvarohový cheesecake vás zláka svojou malinovou vôňou a jedinečným zebrovým dizajnom. Naučte sa vrstviť koláčik a sami zistíte, aké je to jednoduché. Môžete ho pripraviť mamine ako alternatívu bonboniéry a určite sa poteší ešte viac!
Raw | Vegánske | Ďatlové Guličky | Bez lepku | Bez Cukru
Raw, alebo teda iným slovom nepečené recepty sú modernou záležitosťou. Tieto raw guľky sú ideálne, ak vás čaká návšteva a potrebujete pripraviť niečo chutné, ľahké a zároveň zdravé. Stačí na to pár "superfoods" ingrediencií, ktoré vytvoria výnimočne chutný dezert.
Čokoládový Koláčik S Mandľovým Maslom | Macro-friendly
Na dnes som si pre vás pripravila recept na vláčny čokoládový koláčik s mandľovým maslom. Jemný, sladučký a perfektne vyladený čokoládovými kúskami je priam stvorený na dnešné popoludnie.
Veľkonočné Cupcakes | Mrkvové Muffiny S Vajíčkami
Veľká Noc je tu a s ňou aj množstvo povinností, upratovania, ale aj tých príjemnejších záležitostí, napríklad pečenie. Tento rok by to mohli byť pre zmenu tieto mrkvové muffinky, tzv. cupcakes plnené mascarpone krémom a ozdobené veľkonočnými vajíčkami. Sú veľmi originálne a v recepte sa nachádzajú aj alternatívy k použitým surovinám.
Tvarohový Chlebík Poliaty Čokoládou | Veľkonočný Recept
Tento rok som si pre vás pripravila vylepšený tvarohovo-banánový chlebík, ktorý môžete podávať napríklad šibačom. Skladá za z 5 ingrediencií a príprava je úplne jednoduchá.
Vegánske Čokoládové Cookies | Lahodné Domáce Sušienky
Vedeli ste, že aj sušienky cookies sa dajú pripraviť vo vegánskej verzií a chutia na nerozoznanie od klasických? Bola som prekvapená ich intenzívnou čokoládovo-orieškovou vôňou a dokonale vláčnou konzistenciou. Tieto sušienky rozhodne stoja za hriech!
Kettlebell Sušienky | Jemné Maslové Keksy | Ako Od Mamy
Domáce maslové sušienky sú omnoho zdravšie a aj chutnejšie. Tieto vás okúzlia aj svojim jedinečným tvarom, ktorý vám bude pripomínať, že po tejto maškrte by bolo fajn si ísť trochu zacvičiť- najmä ak neostanete iba pri jednej (čo je dosť možné!)
Arašidový Cheesecake | Recept Na Cheesecake | Bez Tuku
Nechajte sa uniesť týmto fantastickým arašidovým cheesecakom bez výčitiek. Tento arašidový cheesecake má znížené množstvo tuku a tak je do vášho jedálnička určite vhodnejší, ako tie z cukrárne.