Recepty

Recept Na Obed | Ľahký Obed | Recept Na Cestovinový Šalát

Pripravte si cestovinový šalát, ktorý je jednoduchý a nevyžaduje veľa času, ani ingrediencií. Pokryje vám časť denného príjmu zeleniny, obsahuje zdravé tuky z olivového oleja a olív a je naozaj sýty vďaka proteínovým cestovinám.

2018-06-09 15:00:30By Kristína Močková

Recepty

Sladká Omeleta S Čerstvým Ovocím A Sirupom | Zdravé Raňajky

Skvelý variant zdravých raňajok. Sladká omeleta s čerstvým ovocím, len z piatich základných ingrediencií. Pripravíte si ju ľahko na raňajky, ale kľudne aj na večeru. Celá porcia nepresiahne 300 kalórií a môžete si ju dochutiť podľa vašich predstáv.

2018-05-25 20:39:35By Kristína Močková

Recepty

Dvojvrstvový Fit Cheesecake S Malinami A Bielou Čokoládou

Dvojvrstvový tvarohový cheesecake vás zláka svojou malinovou vôňou a jedinečným zebrovým dizajnom. Naučte sa vrstviť koláčik a sami zistíte, aké je to jednoduché. Môžete ho pripraviť mamine ako alternatívu bonboniéry a určite sa poteší ešte viac!

2018-05-12 15:04:58By Kristína Močková

Recepty

Raw | Vegánske | Ďatlové Guličky | Bez lepku | Bez Cukru

Raw, alebo teda iným slovom nepečené recepty sú modernou záležitosťou. Tieto raw guľky sú ideálne, ak vás čaká návšteva a potrebujete pripraviť niečo chutné, ľahké a zároveň zdravé. Stačí na to pár "superfoods" ingrediencií, ktoré vytvoria výnimočne chutný dezert.

2018-04-28 09:22:25By Kristína Močková

Recepty

Čokoládový Koláčik S Mandľovým Maslom | Macro-friendly

Na dnes som si pre vás pripravila recept na vláčny čokoládový koláčik s mandľovým maslom. Jemný, sladučký a perfektne vyladený čokoládovými kúskami je priam stvorený na dnešné popoludnie.

2018-04-14 10:26:28By Kristína Močková

Recepty

Veľkonočné Cupcakes | Mrkvové Muffiny S Vajíčkami

Veľká Noc je tu a s ňou aj množstvo povinností, upratovania, ale aj tých príjemnejších záležitostí, napríklad pečenie. Tento rok by to mohli byť pre zmenu tieto mrkvové muffinky, tzv. cupcakes plnené mascarpone krémom a ozdobené veľkonočnými vajíčkami. Sú veľmi originálne a v recepte sa nachádzajú aj alternatívy k použitým surovinám.

2018-03-31 19:14:23By Kristína Močková

Recepty

Tvarohový Chlebík Poliaty Čokoládou | Veľkonočný Recept

Tento rok som si pre vás pripravila vylepšený tvarohovo-banánový chlebík, ktorý môžete podávať napríklad šibačom. Skladá za z 5 ingrediencií a príprava je úplne jednoduchá.

2018-03-23 20:04:50By Kristína Močková

Recepty

Vegánske Čokoládové Cookies | Lahodné Domáce Sušienky

Vedeli ste, že aj sušienky cookies sa dajú pripraviť vo vegánskej verzií a chutia na nerozoznanie od klasických? Bola som prekvapená ich intenzívnou čokoládovo-orieškovou vôňou a dokonale vláčnou konzistenciou. Tieto sušienky rozhodne stoja za hriech!

2018-03-03 11:40:04By Kristína Močková

Recepty

Kettlebell Sušienky | Jemné Maslové Keksy | Ako Od Mamy

Domáce maslové sušienky sú omnoho zdravšie a aj chutnejšie. Tieto vás okúzlia aj svojim jedinečným tvarom, ktorý vám bude pripomínať, že po tejto maškrte by bolo fajn si ísť trochu zacvičiť- najmä ak neostanete iba pri jednej (čo je dosť možné!)

2018-02-24 13:10:16By Tinka Krebesová

Recepty

Arašidový Cheesecake | Recept Na Cheesecake | Bez Tuku

Nechajte sa uniesť týmto fantastickým arašidovým cheesecakom bez výčitiek. Tento arašidový cheesecake má znížené množstvo tuku a tak je do vášho jedálnička určite vhodnejší, ako tie z cukrárne.

2018-02-17 12:20:37By Kristína Močková