Scott Whitney

Scott Whitney
Last Updated: 22.10.2020

Predtým než Scott začal študovať na univerzite, si vybudoval obrovskú vášeň pre šport. Súťažil v behu na dlhú trať a boulderingu. Je úspešným študentom, ktorý získal titul BSc v odbore Sports Therapy a titul MSc v odbore Strength and Contitioning. Je tiež členom spoločností The Society of Sports Therapists a CIMSPA.

Scott má skúsenosti s prácou s amatérskymi i elitnými športovcami. Venoval sa univerzitným športovým tímom, ale aj profesionálnym hráčom rugby a veslárom z tímu Veľkej Británie. V súčasnosti spolupracuje s rôznymi fitness klubmi, kde sa predovšetkým podieľa na tvorbe tréningových programov pre amatérskych športovcov. Pôsobí ako športový terapeut a využíva svoje skúsenosti na podporu v boji proti obezite, bolesti chrbta a predchádzaniu rôznym zraneniam.

Ako čerstvý absolvent sa Scott usiluje získavať skúsenosti všade, kde je to možné. Rád zdieľa svoje vedomosti a verí, že je dôležité praktizovať to, čo človek káže. Vo svojom voľnom čase sa venuje olympijskému vzpieraniu, no taktiež rád pracuje vonku a stretáva sa so svojimi známymi.

Ako správne cvičiť výpady | Vybudujte si poriadnu silu nôh vďaka výpadom

Tréning

Ako správne cvičiť výpady | Vybudujte si poriadnu silu nôh vďaka výpadom

Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako správne cvičiť výpady.

2020-10-22 11:08:00By Scott Whitney

Poriadny tréning na poriadny zadok | 15-minútovka so zameraním na gluteály

Tréning

Poriadny tréning na poriadny zadok | 15-minútovka so zameraním na gluteály

Zavreté fitká vás nemôžu odradiť od cvičenia! Skúste tento domáci tréning pri ktorom nepotrebujete žiadne fitness pomôcky.

2020-10-21 10:15:55By Scott Whitney