Isaac Syred
Isaac je učeň marketingovej komunikácie a zaujíma sa o všetko ohľadom fitness. Vždy mal vášeň pre futbal a hral za mládež na vysokej úrovni. Taktiež má za sebou 4 roky aktívneho kickboxu. V posledných rokoch sa venoval posilňovaniu, kulturistike a funkčnému cvičeniu.
Pevne verí, že človek by mal vždy udržiavať rovnováhu medzi cvičením v posilňovni a trávením času s priateľmi.
Tréning rúk s physique atlétom Abou Konate | Efektívne cviky na veľké ruky
Abou Konate je len 20 rokov starý a už sa stihol stať veľmi známym a úspešným fitness športovcom aj vďaka tomu, že vyhral Amateur Olympia a získal IFBB pro kartu. Pozrite sa na jeho tréningovú rutinu bicepsu a tricepsu.
Zranenia v športe a motivácia k lepšiemu zajtrajšku | Inšpirujúci príbeh mladého športovca
Každý z nás to pozná. Zranenia sú veľmi nepríjemná vec a môže byť náročné sa z nich vyliečiť a pokračovať ďalej. Prečítajte si motivačný príbeh mladého fitness modela a inšpirujte sa tým, ako ho jeho zranenia posunuli ešte vyššie.
Zacvičte si hrudník ako profesionálny kulturista | Tréning pŕs a tricepsov
Vyskúšajte si klasický kulturistický tréning v podaní profesionálneho osobného trénera a kulturistu.
Nestojte v rade na rovnú lavičku | 3 alternatívy k benchpressu
Načo sa stresovať a vyčakávať na rovnú lavičku keď môžete zatiaľ odcvičiť niečo iné?
Domáci Tréning S Expandérom | Pull Day S Odporovou Gumou
Krátky pull day tréning, na ktorý budete potrebovať len expandér. Pozrite si 4 jednoduché cviky, ktoré docvičíte z pohodlia vášho domova.