Jamie Wright

Jamie Wright
Last Updated: 3.12.2020

Jamie Wright získal tituly MSc v odbore Human Nutrition a BSc Honours v odbore Sports and Exercise Science. Súčasne spolupracuje s viacerými organizáciami a tiež vedie súkromnú prax, ktorá pomáha jednotlivcom pri dosahovaní cieľov v oblasti správnej výživy.

Dostal akreditáciu organizáciou Association for Nutrition a pomohol už stovkám rôznych klientov, ktorí pozostávajú napríklad z matiek v domácnosti alebo profesionálnych športovcov. Zameriava sa na vedecky podložený rozvoj holistickej výživy a svojim klientom tak pomáha dosahovať vytúžené ciele v oblasti fitness.

Okrem bežnej praxe Jamie pravidelne prispieva aj svojimi výživovými článkami a prezentáciami. Svoj výskum prezentoval napríklad na britskom kongrese UK Obesity Congress alebo na zámorských konferenciách. Je autorom niekoľkých e-kníh a pomáha rôznym športovým organizáciám. Svoj výskum rozpracoval na tému regulácie hmotnosti, športovej výkonnosti a doplnkov výživy.

Jamie je vášnivým športovcom a milovníkom psov. Jeho cieľom je zdieľať svoje skúsenosti a vedomosti, ktoré získal v rámci akademického vzdelania a profesionálnej práce. Chce poskytovať jasný smer v obrovskom množstve dezinformácií a chaosu, ktoré existujú aj na poli zdravotníckeho a fitness priemyslu.

Najlepšie a najhoršie diéty za rok 2020 na základe hodnotenia odborníkmi na výživu

Strava

Najlepšie a najhoršie diéty za rok 2020 na základe hodnotenia odborníkmi na výživu

Ktorá diéta je tá najhoršie, ktorá najlepšia a prečo?

2020-12-03 13:33:14By Jamie Wright

Prečo je dôležité mať dostatok oddychu medzi tréningami? | Rest day a pauzy medzi cvičením

Tréning

Prečo je dôležité mať dostatok oddychu medzi tréningami? | Rest day a pauzy medzi cvičením

Prestávky medzi tréningami sú často podceňované. Nerobte tú istú chybu!

2020-10-15 12:26:00By Jamie Wright

Mali by muži a ženy trénovať rozdielne?

Tréning

Mali by muži a ženy trénovať rozdielne?

Mal by byť vôbec nejaký rozdiel medzi tréningom ženy a muža? V niečom určite áno!

2020-08-14 11:17:36By Jamie Wright

Aký vplyv má alkohol na potréningovú regeneráciu a výkon v posilňovni?

Strava

Aký vplyv má alkohol na potréningovú regeneráciu a výkon v posilňovni?

Myslíme, že všetci tušíte odpoveď! Poďme sa na to pozrieť hlbšie...

2020-07-29 14:39:03By Jamie Wright

Ako si udržať svaly pomocou stravy

Strava

Ako si udržať svaly pomocou stravy

Je možné, že počas tohto obdobia stratíme naše ťažko vybudované svaly? Nie, nestratíme, ale musíme preto niečo urobiť.

2020-04-22 14:39:24By Jamie Wright