Strava

Sacharidové vlny – ako to funguje a v čom mi to pomôže?

Strava

Sacharidové vlny – ako to funguje a v čom mi to pomôže?

Spôsob stravovania, ktorý vám vie pomôcť zlepšiť silu a nabrať svaly, ale zároveň aj schudnúť a vytvarovať postavu.

2020-08-28 14:29:43By Claire Muszalski

Je zdravé jesť každý deň to isté stále dookola?

Strava

Je zdravé jesť každý deň to isté stále dookola?

Ako to je s jedením stále tých istých jedál do nekonečna a ako správne pristupovať ku strave?

2020-08-28 13:57:51By Claire Muszalski

Výskumy hovoria o prepojení kávy s chudnutím a mastných jedál so sústredenosťou | Zaujímavé štúdie

Strava

Výskumy hovoria o prepojení kávy s chudnutím a mastných jedál so sústredenosťou | Zaujímavé štúdie

Môže káva skutočne pozitívne ovplyvniť snahu o redukciu hmotnosti? Pomôžu vám mastné jedlá viac sa sústrediť na svoju činnosť?

2020-08-19 18:41:02By Evangeline Howarth

Je rastlinná strava budúcnosťou vo fitness priemysle?

Strava

Je rastlinná strava budúcnosťou vo fitness priemysle?

Vedeli ste, že existuje rastlinná náhrada ku mäsu? Ako chutí, či tieto potraviny môžu ovplyvniť váš progres a aký vplyv to má na prírodu sa dozviete v našom článku.

2020-08-16 17:01:52By Evangeline Howarth

Ako ovplyvní cheat meal vašu diétu? | Zaujímavé štúdie

Strava

Ako ovplyvní cheat meal vašu diétu? | Zaujímavé štúdie

Jedna pizza hore dole? Je to skutočne tak?

2020-08-14 10:36:05By Evangeline Howarth

Neuróny spaľujúce tuk a sila predtréningovky | Najzaujímavejšie štúdie

Strava

Neuróny spaľujúce tuk a sila predtréningovky | Najzaujímavejšie štúdie

Ako hormóny ovplyvňujú spaľovanie tukov a štúdia porovnávajúca tréning bez predtréningovky a s ňou.

2020-08-07 10:31:19By Evangeline Howarth

Aký vplyv má alkohol na potréningovú regeneráciu a výkon v posilňovni?

Strava

Aký vplyv má alkohol na potréningovú regeneráciu a výkon v posilňovni?

Myslíme, že všetci tušíte odpoveď! Poďme sa na to pozrieť hlbšie...

2020-07-29 14:39:03By Jamie Wright

Poďme spolu jesť viac zeleniny a ovocia!

Strava

Poďme spolu jesť viac zeleniny a ovocia!

Jednoduché inšpirácie a tipy ako zaradiť ovocie a zeleninu do vašeho bežného jedálnička.

2020-07-16 08:17:10By Shannah Hatch

Mentálna sila a jej vplyv na úspech a zaujímavý výživový test | Najzaujímavejšie štúdie

Strava

Mentálna sila a jej vplyv na úspech a zaujímavý výživový test | Najzaujímavejšie štúdie

Možno práve kvôli tomuto zlyhávate pri svojom tréningu.

2020-07-13 15:29:04By Evangeline Howarth

Makrokalkulačka | Ako si správne vypočítať makroživiny pri flexibilnom stravovaní a metóde IIFYM

Strava

Makrokalkulačka | Ako si správne vypočítať makroživiny pri flexibilnom stravovaní a metóde IIFYM

Makrokalkulačka je perfektným nástrojom na to, aby ste zistili koľko kalórií môžete denne prijať vzhľadom na váš cieľ. Následne si musíte nastaviť makroživiny a my vám s tým vieme pomôcť.

2020-06-11 10:19:21By Louise Bula

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz