Lauren Dawes
Last Updated:
2.6.2021
Lauren vyštudovala anglickú literatúru a pochádza z južného Anglicka. Miluje plávanie a posledné roky sa rada venuje silovému tréningu. Taktiež sa chce neustále zdokonaľovať v joge.
Cez víkendy zvyčajne varí alebo chodí na brunch a rada skúša nové recepty s jej spolubývajúcimi – snaží sa zamieňať bežné študentské jedlá, akými sú napríklad cestoviny. Udržiava si zdravú rovnováhu medzi chodením do posilňovne a na párty.
Viac sa o Lauren dozviete na tomto odkaze.
Chrumkavá granola s proteínovou tyčinkou | Domáci recept na zdravú granolu
Chrumkavé a bez cukru.
Francúzske toasty s vysokým obsahom bielkovín | Tip na kráľovské fitness raňajky
Tak fajn, tieto raňajky musíte aspoň raz za život skúsiť.
Vegánske cícerové koláčiky | Cícer, ako ho nepoznáte
Ďalší vegánsky recept z Myprotein kuchyne.
Mrazené jogurtové košíčky | Jednoduchý po tréningový recept pre regeneráciu
Výživná a chutná po tréningová pochúťka.
Vegánsky proteínový šejk od Naturally Stefanie | Ideálny po tréningový kokteil
Stef tvrdí, že toto je to pravé, čo telo potrebuje po tréningu.