Lauren Dawes
Lauren vyštudovala anglickú literatúru a pochádza z južného Anglicka. Miluje plávanie a posledné roky sa rada venuje silovému tréningu. Taktiež sa chce neustále zdokonaľovať v joge.
Cez víkendy zvyčajne varí alebo chodí na brunch a rada skúša nové recepty s jej spolubývajúcimi – snaží sa zamieňať bežné študentské jedlá, akými sú napríklad cestoviny. Udržiava si zdravú rovnováhu medzi chodením do posilňovne a na párty.
Viac sa o Lauren dozviete na tomto odkaze.
Kokosové kura s ryžou v lahodnej omáčke | Tip na zdravý recept
Lahodný recept na vašu dnešnú večeru alebo obed.
5 spôsobov, ako sa zbaviť stresu | Ako zostať v pohode?
Stres je často podceňovaný aj napriek tomu, že môže spôsobiť množstvo zdravotných problémov.
3 spôsoby ako využiť náš The Gainer | Recepty do objemovky
Tri chutné spôsoby ako získať vaše makrá.
Mexická horúca čokoláda, ktorá zahreje a poteší myseľ
Skúšali ste niekedy pridať do horúcej čokolády aj trošku chilli? Nie? Tak to skúste teraz!
Vplýva cvičenie na náladu a psychickú vyrovnanosť?
Väčšina ľudí začne cvičiť kvôli svojej postave alebo zdravotným problémom. Benefitov, ktoré šport prináša je však viac!