Lauren Dawes

Lauren Dawes
Last Updated: 6.11.2020

Lauren vyštudovala anglickú literatúru a pochádza z južného Anglicka. Miluje plávanie a posledné roky sa rada venuje silovému tréningu. Taktiež sa chce neustále zdokonaľovať v joge.

Cez víkendy zvyčajne varí alebo chodí na brunch a rada skúša nové recepty s jej spolubývajúcimi – snaží sa zamieňať bežné študentské jedlá, akými sú napríklad cestoviny. Udržiava si zdravú rovnováhu medzi chodením do posilňovne a na párty.

Viac sa o Lauren dozviete na tomto odkaze.

5 spôsobov, ako sa zbaviť stresu | Ako zostať v pohode?

Strava

5 spôsobov, ako sa zbaviť stresu | Ako zostať v pohode?

Stres je často podceňovaný aj napriek tomu, že môže spôsobiť množstvo zdravotných problémov.

2020-11-06 14:18:29By Lauren Dawes

3 spôsoby ako využiť náš The Gainer | Recepty do objemovky

Recepty

3 spôsoby ako využiť náš The Gainer | Recepty do objemovky

Tri chutné spôsoby ako získať vaše makrá.

2020-11-04 14:27:47By Lauren Dawes

Mexická horúca čokoláda, ktorá zahreje a poteší myseľ

Recepty

Mexická horúca čokoláda, ktorá zahreje a poteší myseľ

Skúšali ste niekedy pridať do horúcej čokolády aj trošku chilli? Nie? Tak to skúste teraz!

2020-10-28 13:30:52By Lauren Dawes

Vplýva cvičenie na náladu a psychickú vyrovnanosť?

Tréning

Vplýva cvičenie na náladu a psychickú vyrovnanosť?

Väčšina ľudí začne cvičiť kvôli svojej postave alebo zdravotným problémom. Benefitov, ktoré šport prináša je však viac!

2020-10-23 09:55:17By Lauren Dawes

Syrové kurča s paradajkovo-bazalkovou omáčkou | Vynikajúci recept na obed

Recepty

Syrové kurča s paradajkovo-bazalkovou omáčkou | Vynikajúci recept na obed

Vďaka tomu receptu na syrové kurča sa budete tešiť na obed!

2020-10-09 18:38:02By Lauren Dawes