Claire Muszalski
Claire je certifikovanou výživovou poradkyňou v Academy of Nutrition and Dietetics. Je tiež trénerkou v International Consortium for Health and Wellness Coaching. Má vyštudovaný bakalársky titul v odbore biológie a magisterský titul v klinickej dietetike a výživy na Pittsburskej univerzite.
Claire miluje hovoriť a písať o jedle a fitness. Rada využíva svoje skúsenosti na to, aby mohla čo najlepšie pomôcť ostatným pri dosahovaní ich fitness cieľov.
Claire je tiež certifikovanou inštruktorkou spinningu a rada sa venuje behaniu a joge. Keď sa jej príliš nechce trénovať, povzbudzuje športové tímy svojho rodného mesta v Pittsburghu, alebo varí pre svoju rodinu v pohodlí domova.
Viac o Claire sa dočítate na tomto odkaze.
Vitamín D | Benefity, zdroje a symptómy deficitu
Hlavný zdroj vitamínu D je slnečné žiarenie, ale aj napriek tomu ho mnohí z nás majú nedostatok.
Vitamín C | Čo to vôbec je a aké má účinky? Aké sú symptómy deficitu? V ktorých potravinách ho nájdeme?
Vitamín C je viac ako len vitamín, ktorý nám pomôže zlepšiť imunitu.
Ako By Mal Trénovať Mezomorf?
Ako by si mal prispôsobiť mezomorf svoj tréning a stravu tak, aby dosahoval lepšie výsledky?
Kedy A Ako Užívať Doplnky Výživy | Doplnky Výživy Na Objem A Do Diéty
Zorientujte sa v tom, aké doplnky výživy je vhodné užívať počas dňa od rána, až do večera.
Aké Má Inozitol Účinky? Ako Ho Dávkovať, Aké Má Výhody Alebo Vedľajšie Účinky?
Inozitol je vitamínom podobný ako cukrový alkohol, ktorý sa vyskytuje v telesných tkanivách a mnohých potravinách a často sa radí medzi vitamíny skupiny B.