Claire Muszalski
Claire je certifikovanou výživovou poradkyňou v Academy of Nutrition and Dietetics. Je tiež trénerkou v International Consortium for Health and Wellness Coaching. Má vyštudovaný bakalársky titul v odbore biológie a magisterský titul v klinickej dietetike a výživy na Pittsburskej univerzite.
Claire miluje hovoriť a písať o jedle a fitness. Rada využíva svoje skúsenosti na to, aby mohla čo najlepšie pomôcť ostatným pri dosahovaní ich fitness cieľov.
Claire je tiež certifikovanou inštruktorkou spinningu a rada sa venuje behaniu a joge. Keď sa jej príliš nechce trénovať, povzbudzuje športové tímy svojho rodného mesta v Pittsburghu, alebo varí pre svoju rodinu v pohodlí domova.
Viac o Claire sa dočítate na tomto odkaze.
Sacharidové vlny – ako to funguje a v čom mi to pomôže?
Spôsob stravovania, ktorý vám vie pomôcť zlepšiť silu a nabrať svaly, ale zároveň aj schudnúť a vytvarovať postavu.
Je zdravé jesť každý deň to isté stále dookola?
Ako to je s jedením stále tých istých jedál do nekonečna a ako správne pristupovať ku strave?
Ktoré potraviny môžete jesť počas ketogénnej diéty?
Keto diéta je náročná diéta a môžete byť zmätení z toho, aké potraviny môžete a aké potraviny by ste zas nemali jesť.
6 doplnkov výživy, ktoré vám pomôžu dodržiavať keto diétu
Prečítajte si o 6 doplnkov výživy, ktoré vám pomôžu zvládnuť vašu keto diétu.
Čo je ketogénna diéta?
Aké sú jej výhody a nevýhody? Aký je hlavný princíp? Ako to vlastne celé funguje? Zistite všetky potrebné informácie o keto diéte.