Chris Appleton

Chris Appleton
Last Updated: 4.8.2020

Chris je redaktorom a osobným trénerom tretej úrovne. Získal titul BA v odbore Sports Coaching and Development a tretiu kvalifikačnú úroveň v odbore Športová výživa.

Má skúsenosti s vedením skupinových fitness cvičení pre začiatočníkov a pokročilých športovcov.

Chris je taktiež kvalifikovaným futbalovým trénerom a skvelým brankárom a poskytuje vysokokvalitné tréningy pre športovcov na poloprofesionálnej úrovni. Poskytuje výživové poradenstvo, vďaka ktorému sú športovci schopní dosahovať optimálny výkon.

Skúsenosti v oblasti športu a fitness získava už viac než 15 rokov.

Vo voľnom čase sa Chris rád venuje svojej rodine a posilňovaniu.

Chcete väčšie ruky? Pomôžeme vám! | 13 najlepších cvikov na ruky

Tréning

Chcete väčšie ruky? Pomôžeme vám! | 13 najlepších cvikov na ruky

Pozrite si niekoľko inšpiratívnych cvikov na ruky a zostavte si svoj vlastný tréning.

2020-08-05 15:29:54By Chris Appleton

8 cvikov s odporovými gumami | Domáci tréning s expandérom

Tréning

8 cvikov s odporovými gumami | Domáci tréning s expandérom

Pripravili sme pre vás 8 cvikov s expandérom spolu s podrobným opisom a dokonca aj s krátkym video návodom.

2020-05-13 17:53:06By Chris Appleton

14 cvikov na hrudník na tréning doma alebo vo fitku

Tréning

14 cvikov na hrudník na tréning doma alebo vo fitku

Pozrite si niekoľko cvikov na hrudník, ktoré môžete robiť s vlastnou váhou, s jednoduchými pomôckami alebo s činkami.

2020-04-22 13:49:36By Chris Appleton

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz