Evangeline Howarth

Evangeline Howarth
Last Updated: 19.5.2021

Evangeline sa v súťažných športoch angažuje už od mladého veku. Ako kvalifikovaná RYA Dinghy inštruktorka  chápe dôležitosť správnej výživy na podporu pri extrémnych a vytrvalostných športoch, a to najmä vďaka jej skúsenostiam z Team GBR Squads a vedenia svojho prvého univerzitného tímu.

Vo svojom voľnom čase miluje beh, a to hlavne maratóny. Počas víkendov sa venuje vodným športom a horskej turistike. Jej bežný večer strávi HIIT tréningom alebo drepovaním. Potom si zvyčajne dopraje niečo pikantné a kopec zeleniny – mňam!

Viac informáciách o Evangeline sa dozviete na tomto odkaze.

Vybudujte si krásny zadok z pohodlia domova | Horúci tréning od Em Ricketts

Tréning

Vybudujte si krásny zadok z pohodlia domova | Horúci tréning od Em Ricketts

Všetko čo budete potrebovať je band a záťaž.

2021-04-06 16:47:47By Evangeline Howarth

Čo hovoria výskumy o vašom zdraví? | Dlhodobé sedenie a kondička

Tréning

Čo hovoria výskumy o vašom zdraví? | Dlhodobé sedenie a kondička

Ako správne vyvážiť pohyb pri sedavom zamestnaní a ako si zmerať kondíciu pomocou schodov?

2021-02-17 14:01:40By Evangeline Howarth