Evangeline Howarth

Evangeline Howarth
Last Updated: 3.11.2020

Evangeline sa v súťažných športoch angažuje už od mladého veku. Ako kvalifikovaná RYA Dinghy inštruktorka  chápe dôležitosť správnej výživy na podporu pri extrémnych a vytrvalostných športoch, a to najmä vďaka jej skúsenostiam z Team GBR Squads a vedenia svojho prvého univerzitného tímu.

Vo svojom voľnom čase miluje beh, a to hlavne maratóny. Počas víkendov sa venuje vodným športom a horskej turistike. Jej bežný večer strávi HIIT tréningom alebo drepovaním. Potom si zvyčajne dopraje niečo pikantné a kopec zeleniny – mňam!

Viac informáciách o Evangeline sa dozviete na tomto odkaze.

Ak sa počas dňa cítite unavení, nezačínajte deň s rannou kávou | Zaujímavé štúdie

Strava

Ak sa počas dňa cítite unavení, nezačínajte deň s rannou kávou | Zaujímavé štúdie

Ranná káva nemusí mať vždy požadovaný účinok, ba dokonca naopak!

2020-11-03 15:45:55By Evangeline Howarth

Aký typ tréningu je najefektívnejší? | Má fyzická aktivita vplyv na pamäť? | Zaujímavé štúdie

Strava

Aký typ tréningu je najefektívnejší? | Má fyzická aktivita vplyv na pamäť? | Zaujímavé štúdie

Aký spôsob tréningu zvoliť a aký vplyv má fyzická aktivita na mozgovú činnosť?

2020-10-15 12:46:32By Evangeline Howarth

10 základných cvikov jogy pre začiatočníkov | Začíname s jogou

Tréning

10 základných cvikov jogy pre začiatočníkov | Začíname s jogou

Je čas vyskúšať si jogu a vyťažiť niečo z jej benefitov.

2020-10-13 20:18:27By Evangeline Howarth

5 receptov plných bielkovín, v ktorých využijete Double brownie ako ingredienciu

Recepty

5 receptov plných bielkovín, v ktorých využijete Double brownie ako ingredienciu

Predstavujeme vám našu novú lahodnú pochúťku Double brownie.

2020-10-12 10:27:11By Evangeline Howarth

Môže keto diéta pomôcť zvýšiť výkon v posilňovni? | Zaujímavé štúdie

Strava

Môže keto diéta pomôcť zvýšiť výkon v posilňovni? | Zaujímavé štúdie

Ako môžu ovplyvniť bielkoviny športový výkon bežcov a môže keto diéta zlepšiť výsledky a výkon v posilňovni?

2020-09-24 19:02:34By Evangeline Howarth