Pre tých z vás, ktorí nepoznajú športovca menom Alex Beattie, Alex nie je len nadšencom fitness, ale je zároveň aj majiteľom telocvične, osobným trénerom a modelom. Vystupoval v jednej z najpopulárnejších britských televíznych show a je inšpiráciou pre mnohých športovcov.
Alex exkluzívne odhalil doplnky výživy, ktoré stoja za jeho úspechom.
“Konzistentne som užíval len tri hlavné doplnky.”
Možno vás prekvapí, keď zistíte, že Alex pri cvičení uprednostňuje jednoduché veci. Drží sa troch hlavných doplnkov bez ohľadu na to, aké okolnosti prídu.
Keď uvidíte jeho formu, určite si pomyslíte, že jeho kuchynské police sú plné najnovších predtréningových stimulantov, potréningových doplnkov a všetkého medzi tým. V krátkosti vám môžeme povedať, že tomu tak vôbec nie je.
Aké tri doplnky teda Alex využíva?
“Srvátkový proteín je perfektný spôsob, ako získať pár gramov bielkovín navyše.”
Srvátkové proteínové kokteily sú známym spôsobom, ako do stravy zahrnúť viac bielkovín, ktoré pomáhajú budovať a udržiavať svalovú hmotu — to je dôležité bez ohľadu na to, aké máte v posilňovni ciele.
Proteínové kokteily sú tiež mimoriadne praktické a poskytnú vám bielkoviny navyše vždy, keď ich budete potrebovať — či už to je medzi jedlami, pred tréningom alebo po tréningu.
