Kristína Močková

Kristína Močková

Ahojte! Moje meno je Kristína a hýbať som sa začala pár rokov dozadu. Najprv bolo mojim cieľom schudnúť. Prešla som si rôznymi nezmyselnými diétami, no čo som schudla, som aj pribrala naspäť. Krátko po tom, čo som si v roku 2015 prvýkrát vyskúšala posilku, som pochopila, že bez stravy to jednoducho nejde. Začala som sa stravovať podľa IIFYM (If it fits your macros) a pomerne ľahko som konečne schudla. Preto sa vám budem snažiť ukázať, že jedlo môže byť aj chutné, aj macro friendly. Mojim dlhodobým cieľom je byť silná, zdravá a šťastná :). Sledovať ma môžte na mojom Instagrame @kikeseats.

Sladká Omeleta S Čerstvým Ovocím A Sirupom | Zdravé Raňajky

Recepty

Sladká Omeleta S Čerstvým Ovocím A Sirupom | Zdravé Raňajky

Skvelý variant zdravých raňajok. Sladká omeleta s čerstvým ovocím, len z piatich základných ingrediencií. Pripravíte si ju ľahko na raňajky, ale kľudne aj na večeru. Celá porcia nepresiahne 300 kalórií a môžete si ju dochutiť podľa vašich predstáv.

2018-05-25 20:39:35By Kristína Močková

Dvojvrstvový Fit Cheesecake S Malinami A Bielou Čokoládou

Recepty

Dvojvrstvový Fit Cheesecake S Malinami A Bielou Čokoládou

Dvojvrstvový tvarohový cheesecake vás zláka svojou malinovou vôňou a jedinečným zebrovým dizajnom. Naučte sa vrstviť koláčik a sami zistíte, aké je to jednoduché. Môžete ho pripraviť mamine ako alternatívu bonboniéry a určite sa poteší ešte viac!

2018-05-12 15:04:58By Kristína Močková

Raw | Vegánske | Ďatlové Guličky | Bez lepku | Bez Cukru

Recepty

Raw | Vegánske | Ďatlové Guličky | Bez lepku | Bez Cukru

Raw, alebo teda iným slovom nepečené recepty sú modernou záležitosťou. Tieto raw guľky sú ideálne, ak vás čaká návšteva a potrebujete pripraviť niečo chutné, ľahké a zároveň zdravé. Stačí na to pár "superfoods" ingrediencií, ktoré vytvoria výnimočne chutný dezert.

2018-04-28 09:22:25By Kristína Močková

Čokoládový Koláčik S Mandľovým Maslom | Macro-friendly

Recepty

Čokoládový Koláčik S Mandľovým Maslom | Macro-friendly

Na dnes som si pre vás pripravila recept na vláčny čokoládový koláčik s mandľovým maslom. Jemný, sladučký a perfektne vyladený čokoládovými kúskami je priam stvorený na dnešné popoludnie.

2018-04-14 10:26:28By Kristína Močková

Veľkonočné Cupcakes | Mrkvové Muffiny S Vajíčkami

Recepty

Veľkonočné Cupcakes | Mrkvové Muffiny S Vajíčkami

Veľká Noc je tu a s ňou aj množstvo povinností, upratovania, ale aj tých príjemnejších záležitostí, napríklad pečenie. Tento rok by to mohli byť pre zmenu tieto mrkvové muffinky, tzv. cupcakes plnené mascarpone krémom a ozdobené veľkonočnými vajíčkami. Sú veľmi originálne a v recepte sa nachádzajú aj alternatívy k použitým surovinám.

2018-03-31 19:14:23By Kristína Močková

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz