Kristína Močková

Kristína Močková

Ahojte! Moje meno je Kristína a hýbať som sa začala pár rokov dozadu. Najprv bolo mojim cieľom schudnúť. Prešla som si rôznymi nezmyselnými diétami, no čo som schudla, som aj pribrala naspäť. Krátko po tom, čo som si v roku 2015 prvýkrát vyskúšala posilku, som pochopila, že bez stravy to jednoducho nejde. Začala som sa stravovať podľa IIFYM (If it fits your macros) a pomerne ľahko som konečne schudla. Preto sa vám budem snažiť ukázať, že jedlo môže byť aj chutné, aj macro friendly. Mojim dlhodobým cieľom je byť silná, zdravá a šťastná :). Sledovať ma môžte na mojom Instagrame @kikeseats.

Vegánske Recepty | Nepečený Koláč S Orechmi

Recepty

Vegánske Recepty | Nepečený Koláč S Orechmi

Ak si chcete vytvoriť doma niečo moderné, fotogenické a až nebezpečne chutné, nevynechajte tieto košíčkové snickers. Vegánske recepty naozaj nemusia byť nudné. Táto arašidová pochúťka vás o tom presvedčí!

2018-08-17 08:17:56By Kristína Močková

Pečená Pšenovo Ovsená Kaša S Čokoládou | Tip Na Raňajky

Recepty

Pečená Pšenovo Ovsená Kaša S Čokoládou | Tip Na Raňajky

Ak vám už dochádzajú nápady a váš každodenný rituál ovsená kaša je čoraz nudnejší, máme pre vás tip. Vyskúšajte pšenovo-ovsenú pečenú kašu s čokoládou. Aj keď príprava trvá trošku dlhšie, určite túto zmenu aspoň raz do týždňa uvítate.

2018-08-02 19:52:27By Kristína Močková

Cvikla V Čokoládovom Koláči | Recepty Z Cvikly

Recepty

Cvikla V Čokoládovom Koláči | Recepty Z Cvikly

Cvikla v koláči. Netradičné spojenie, viete si to predstaviť? My veru áno a verte nám, že ju tam vôbec necítiť. No zato nenápadne dodá koláčiku jemnú konzistenciu a umocní čokoládovú chuť!

2018-07-20 07:28:59By Kristína Močková

Recept Na Domáce Proteínové Tyčinky | Fitness Recepty

Recepty

Recept Na Domáce Proteínové Tyčinky | Fitness Recepty

Možno nie sú zero alebo low carb, ale zato nutrične veľmi bohaté na kvalitné suroviny. Urobte si vlastné namiesto tých kupovaných a pripravte si tieto domáce proteínové tyčinky z ryžového proteínu a s arašidovým maslom.

2018-07-02 18:58:00By Kristína Močková

Tvarohový Koláč | Jednoduchý Recept Na Tvarohový Koláčik

Recepty

Tvarohový Koláč | Jednoduchý Recept Na Tvarohový Koláčik

Pripravte si lahodný krémový koláčik z kokosovej múky, ktorý je doplnený o krém zo šľahačky a tvarohu. Jeho jemná konzistencia vás presvedčí o tom, že obetovať 120kcal na jeden kúsok sa naozaj oplatí!

2018-06-22 19:17:31By Kristína Močková

Chcete si objednať naše produkty? Pozrite si naše najaktuálnejšie akcie tu... Kúp Teraz