
Máme narodeniny! Každý vie, že počas narodenín neplatia žiadne pravidlá a nepočítajú sa žiadne makrá…
Tento recept na freakshake je neodolateľný a mimoriadne lahodný a môžete si ho pripraviť na akúkoľvek oslavu. Taktiež si ho môžete dopriať napríklad po tréningu, alebo ho môžete pripraviť svojej drahej polovičke na narodeniny. Je to v podstate darček.
Počet porcií: 1
Na kokteil:
- 350ml mlieka
- 1 odmerka Impact Whey proteínu (Narodeninová Torta) dostupný v Limitovanom Narodeninovom Balíčku
Na toping:
- 100g práškového cukru
- 10ml teplej vody
3-4 kvapky FlavDrops (Jahoda) - Cukrová posýpka
1 x 6-vrstvová tyčinka (Narodeninová Torta) - Šľahačka
- Kúsok narodeninovej torty
- Najprv si vyrobte posýpku preosievaním práškového cukru do misky s postupným pridávaním teplej vody až do zhustnutia. Pridajte FlavDrops pre zvýraznenie farby a príchute.
- Namočte hrdlo skleneného smoothie pohára v topingu a cukrovej posýpke a následne ho postavte, aby poleva stekala po stranách.
- Medzitým rozrežte 6-vrstvovú tyčinku na polovicu. Jednu polovicu odložte a druhú polovicu znovu nakrájajte na kúsky o hrúbke približne 1 cm.
- V mixéri rozmixujte mlieko a proteínový prášok až do jemnej tekutej smoothie zmesi.
- Vylejte kokteil do pohára a ozdobte šľahačkou. Využite niečo rovné na vyrovnanie torty a zvyšné polovice 6-vrstvovej tyčinky dajte na vrch ako ozdobu.
- Umiestnite dva plátky 6-vrstvovej tyčinky na šľahačku a posypte cukrovou posýpkou.

Myprotein.Sk Spisovatel' a Expert
Súvisiace príspevky

Ako na mŕtvy ťah (deadlift) | Správna technika, prevedenie cviku a alternatívy
19. 04. 2021 Autor: Chris Appleton

Fitness Životný Štýl Aj S Niekoľkými Deťmi — Príbeh Naomi #8miliónov
18. 09. 2019 Autor: Myprotein.Sk