Vitamín B Komplex | Účinky, Benefity, Deficit, Denná Dávka

Suplementy

Vitamín B Komplex | Účinky, Benefity, Deficit, Denná Dávka

Čo to vlastne vitamín B je, kto by ho mal užívať, aké sú jeho účinky, aké sú prejavy jeho nedostatku, koľko je denná dávka vitamínu B a ako by sme ho mali užívať.

2019-04-25 22:10:21By Myprotein.Sk

Vitamín D3 | Účinky, Prírodne Zdroje A Dávkovanie

Suplementy

Vitamín D3 | Účinky, Prírodne Zdroje A Dávkovanie

Vitamín D3 je kľúčový primárne pre zdravie kostí. Bez jeho dostatku kosti rednú a sú náchylnejšie na fraktúru. Pokiaľ práve nesvieti slnko a vy zrovna neobľubujete ryby, je najpraktickejšie užívať ho v podobe doplnkov výživy.

2018-08-17 07:58:48By Alexandra Baroková

Prečo Cvičiť Ráno | Výhody A Ako Sa Na To Pripraviť

Tréning

Prečo Cvičiť Ráno | Výhody A Ako Sa Na To Pripraviť

Mali by ste cvičiť ráno, okolo obeda či večer? Zodpovedať túto otázku je zložité, keďže každý človek je iný. Jedno je však isté, že ranný tréning prináša zo sebou viac než dosť výhod. Prečítajte si o tom, ako vám dokáže vytvoriť produktívnejší deň.

2018-08-02 13:26:59By Alexandra Baroková

Spirulina Účinky | Vitamín B12, Vápnik, Vláknina | Myprotein.sk

Strava

Spirulina Účinky | Vitamín B12, Vápnik, Vláknina | Myprotein.sk

Jedná sa doslova o zázračnú potravinu, ktorá si právom zaslúži aj prívlastok superpotravina. V tomto článku vám priblížim, čo to vlastne spirulina je, čím je výnimočná, aké má spirulina účinky a ako ju využiť v kuchyni.

2018-07-20 07:29:15By Alexandra Baroková

Zelenina | Druhy, Benefity A Výhody Konzumácie

Strava

Zelenina | Druhy, Benefity A Výhody Konzumácie

Prečo zaradzovať pravidelne do nášho jedálnička aj listovú zeleninu a aké výhody sú s tým spojené? Pozrite si aké vitamíny a minerály obsahuje napríklad zeler, brokolica alebo iná zelenina v prehľadných obrázkoch.

2018-06-29 19:36:19By Jakub Gurka

Prečo Užívať Omega 3 Mastné Kyseliny | Výhody Rybieho Tuku

Suplementy

Prečo Užívať Omega 3 Mastné Kyseliny | Výhody Rybieho Tuku

Omega 3 mastné kyseliny sú dôležité pre zdravie nášho tela. Tieto mastné kyseliny však nedostávame do tela v takej miere, v akej ich skutočne potrebujeme. Prečítajte si viac o tom aké benefity a výhody prinášajú rybie tuky v podobne omega 3 suplementu.

2018-06-24 19:23:07By Myprotein.Sk

Vitamíny | Minerály | Zdravá Výživa | Vitamínové Doplnky

Suplementy

Vitamíny | Minerály | Zdravá Výživa | Vitamínové Doplnky

Každý človek by sa mal zaujímať o to, či sa v jeho strave nachádza dostatok mikronutrientov-vitamínov a minerálov. Ak pociťujete príznaky nedostatku niektorého vitamínu, môžete to ľahko napraviť jeho suplementáciou. V našej ponuke nájdete ich širokú škálu.

2018-06-14 21:30:05By Jakub Gurka

Prospešnosť Chôdze | Benefity | Fyzické A Psychické Zdravie

Tréning

Prospešnosť Chôdze | Benefity | Fyzické A Psychické Zdravie

Pravidelná chôdza prináša benefity nielen vo forme fyzického, ale aj psychického zdravia. Jedným z hlavných benefitov je garancia dobrej nálady. Keďže chôdza vyplavuje do tela endorfíny, platí pravidlo, že čím viac za deň prejdete, tým lepšiu náladu budete mať.

2018-03-05 18:08:01By Alexandra Baroková

Ďumbier Lekársky | Alebo Zázvor A Jeho Výhody | Zdravie

Strava

Ďumbier Lekársky | Alebo Zázvor A Jeho Výhody | Zdravie

Zázvor účinne pomáha pri mnohých zdravotných problémoch, ako je napríklad menštruačná bolesť, nevoľnosť, zlé trávenie, chrípka, pocity chladu, alebo napríklad aj lepšia regenerácia po tréningu!

2018-02-21 10:58:08By Myprotein.Sk